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[일반] 영양제 고용량으로 쳐먹고 효과없다고 ㅇㅈㄹ떠네

여갤러(220.117) 2025.01.12 23:48:40
조회 260 추천 0 댓글 0
														


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여기 뇌없는 새끼들 한트럭인거 같아서 말하는데


비타민c가 좋다고 메가도스 쳐하는 앰뒤련이 있는데 비타민c자체는 영양제로 얻는거보다 음식이 흡수율 90%에 달한다

영양제로 먹는건 흡수율 20%도 안나와 ㅈ병신새끼들아 그걸 고용량으로 쳐먹으면 신장결석 생기고 장기 개박살난다 


아연도 고용량 쳐 때리고 위장장애온다 설사 나온다 ㅇㅈㄹ떨겠지

성인 필요량이 하루 10mg 인데 50mg 짜리 쳐사다가 들이부으니 몸이 멀쩡하겠냐 


하루 20mg내외로 먹어야 효과있는거다 

물도 벌컥벌컥 마시면 건강에 안좋다 

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