[IT강의실] 여름철 이어폰으로 인한 귓병 예방하려면?

IT동아 갤러리

1/3

도깨비가 너무 강함 2 [시리즈] 도깨비가 너무 강함 · "도깨비가 너무 강함" 저번과 똑같이 ^1차딱^ 당했습니다.그래도 마음은 편하네요.3화 콘티는 조만간 바로 올리겠습니다.악마밥은 다시 연재할 의향은 있긴 한데 지금 진행중인 에피소드를 어떻게 마무리지어야할지 모르겠네요.최대한 수습해서 재개해보겠습니다.그리고 싶은 만화도 많은 지라 이전보다 퀄은 낮출것같지만여튼 앞으로도 잘부탁드립니다. 작성자 : 김다리미

[IT강의실] 여름철 이어폰으로 인한 귓병 예방하려면?

IT동아

2022.08.18 17:33:36

조회 4992 추천 7 댓글 22

[IT동아 권택경 기자] 이어폰과 헤드폰을 장시간 이용하는 건 귀 건강에 좋지 않다고들 말합니다. 일정 크기 이상의 소음에 노출될 때와 마찬가지로 청력 신경에 부담을 주기 때문입니다. 심해지면 소음성 난청 같은 청력 이상이 생기기도 하죠.

덥고 습한 여름철에는 고려해야 할 게 한 가지 더 늘어납니다. 바로 위생 문제입니다. 더운 날씨에 이어폰과 헤드폰을 사용하다 보면 귀에 금방 땀이 찹니다. 특히 최근에는 액티브 노이즈 캔슬링을 지원하는 이어폰이 인기를 끌고 있는데, 대부분 커널 혹은 인이어라 불리는 형태입니다. 이런 인이어 이어폰은 귓구멍 안에 직접 밀어 넣어 착용하는 형태라 덥고 습한 날씨에는 금세 귓속을 축축하게 만듭니다.

이렇게 축축한 따뜻한 환경은 세균과 곰팡이가 자라기 좋은 환경이라, 외이도염에 걸릴 위험이 커집니다. 외이도염은 귀의 입구부터 고막에 이르는 외이도가 세균이나 곰팡이에 감염되면서 염증이 일어나는 질환을 말합니다. 귀가 가렵고 진물, 악취가 난다면 이 외이도염을 의심해볼 수 있습니다.

장시간 이용, 젖은 귀에 착용은 금물

출처=셔터스톡

인이어 이어폰에 의한 외이도염을 막으려면 먼저 사용 습관을 바로 잡을 필요가 있습니다. 일단 오랜 시간 연속해서 사용하는 건 자제해야 합니다. 세계보건기구, 대한이비인후과학회 등은 이어폰을 쓸 때 하루 60분, 최대 음량의 60분을 넘기지 않도록 권장하고 있습니다. 세균 감염보다는 청력 손실을 고려한 내용이지만, 어느 쪽이든 장시간 이용이 문제가 되는 건 똑같기 때문에 가능한 지켜주는 게 좋습니다.

물론 사람에 따라 하루 60분이라는 시간은 너무 짧게 느껴질 수도 있습니다. 만약 그대로 지키기 어렵다면 1시간에 한 번 10~20분 정도 이어폰을 빼고 휴식을 취해주는 게 좋습니다. 무심코 이어폰을 낀 채로 잠드는 일도 없도록 신경 써야 합니다.

샤워 후 귀에 물기가 남아있는 채로 이어폰을 착용하는 것도 금물입니다. 가뜩이나 축축한 귀가 밀폐되면서 상황을 더 악화시키기 때문입니다.

마찬가지로 운동하면서 이어폰을 착용하는 것도 좋지 않습니다. 땀과 체온 때문에 외이도염 발병 위험이 더욱 커집니다. 방수 등급이 낮은 이어폰이라면 땀 때문에 이어폰이 고장 나는 일도 종종 있습니다.

주기적 살균, 소독 등 위생 관리도 필수

이어폰을 사용하지 않을 때 위생 관리도 신경 써야 합니다. 이어폰 자체에도 세균이 번식할 수 있기 때문입니다. 이어폰을 보관할 때는 티슈를 활용해 닦아준 뒤 잘 말려서 보관해야 합니다.

이때는 일반 물티슈보다는 살균·소독 티슈를 써야 합니다. 이어폰뿐만 아니라 충전 케이스 내부도 잊지 말고 함께 닦아주어야 합니다. 자외선(UV)이나 소형 열풍 살균기를 활용하는 방법도 있습니다.

이어폰을 닦을 때는 일반 물티슈 대신 살균·소독 성분이 있는 티슈를 사용해야 한다. 출처=엔바토 엘리먼트

귀 막지 않는 골전도 이어폰도 대안 될 수 있어

외이도염 예방을 위해선 무엇보다 장시간 이어폰을 착용하지 않는 게 좋지만, 여러 이유로 그러지 못하는 경우도 많습니다. 예컨대 콜센터 상담원, 배송 기사 등 일 때문에 이어폰을 항상 끼고 있어야 하는 분들도 있죠.

이럴 때는 골전도 이어폰을 활용해보는 것도 대안이 될 수 있습니다. 골전도 이어폰은 두개골을 진동시켜 소리를 전달하는 형태라 귓구멍을 막지 않습니다. 적어도 귓구멍 속 습기로 인한 외이도염 문제로부터는 자유로울 수 있습니다. 야외 운동 중 사용할 목적으로도 추천할 만합니다.

골전도 이어폰은 귓구멍을 막지 않는 형태다. 출처=샥즈

다만 음질에 비하면 가격이 비싼 편이고, 구조상 외부 소음에 취약하다는 단점도 고려해야 합니다. 또한 골전도 이어폰도 결국 달팽이관을 자극해 소리를 전달한다는 점은 똑같기 때문에 달팽이관 손상이 원인인 청력 손실을 막아주는 효과는 없습니다. 따라서 골전도 이어폰이라도 음량을 너무 높이고 이용하는 건 자제할 필요가 있습니다.

글 / IT동아 권택경 (tk@itdonga.com)

사용자 중심의 IT 저널 - IT동아 (it.donga.com)

▶ [리뷰] 한층 뛰어난 음질과 노이즈 캔슬링 원한다면, 젠하이저 모멘텀 TW3 ▶ [리뷰] 300시간 배터리, 이 정도면 혁신…하이퍼엑스 클라우드 알파 무선 헤드셋 ▶ [리뷰] 샤오미 버즈 3T 프로, 강력한 노이즈 캔슬링에 하이파이 음질까지

고정닉 2

원본 첨부파일 3본문 이미지 다운로드

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	논란보다 더 욕 많이 먹어서 억울할 것 같은 스타는?	운영자	24/09/23	-	-
이슈	[디시人터뷰] '더 인플루언서' 표은지, 귀여움과 섹시함을 겸비한 모델	운영자	24/09/26	-	-
4318	[생성 AI 길라잡이] 웹캠 속 내 모습을 캐릭터와 애니메이션으로 기록하는 ‘스크루블리’	IT동아	19:53	5	0
4317	[신차공개] 미니코리아 ‘뉴 미니 쿠퍼 C 3도어’·벤틀리 ‘더 뉴 플라잉스퍼’ 출시	IT동아	19:07	6	0
4316	킬사글로벌 “팀·파트너와 스타트업 혁신, 세계 시장 안착 이끌 것”	IT동아	18:36	8	0
4315	[스케일업] 말랑탱크 [3] 킬사글로벌 “해외진출을 위한 ‘레퍼런스’ 구축, 미리 준비해야”	IT동아	18:28	8	0
4314	팬스타·퓨리오사AI, 사업협력계약 체결... '일본 IT 시장 확보에 맞손'	IT동아	17:52	13	0
4313	삼성전자, 7250MB/s 속도의 '990 EVO Plus' SSD 출시	IT동아	17:01	14	1
4312	인스타그램 자매품 ‘스레드’ 쓰는 방법	IT동아	16:24	9	0
4311	DAXA, 디지털자산보호재단 설립 ‘영업 종료 거래소의 이용자 자산 반환 지원’	IT동아	14:36	12	0
4310	소상공인 우수 스마트모델 보급사업 모집 시작…매장의 ‘인공지능 전환’ 돕는다	IT동아	14:07	13	0
4309	[IT기획자의 탄생] '기획' 연재를 시작하며...	IT동아	13:43	13	0
4308	메타, 사양 조정하고 가격 낮춘 ‘메타 퀘스트 3Sㆍ오리온 AR 안경’ 공개	IT동아	13:01	180	0
4307	[월간자동차] 24년 8월, 신차·중고차 거래량 모두 큰 폭으로 줄어	IT동아	09.25	50	0
4306	유엔협회세계연맹 “세계 스타트업·시민 사회와 지속가능 생태계 구축”	IT동아	09.25	60	0
4305	쉐어맥스 글로벌 “해외 진출 꿈꾸는 국내 기업들의 가교 역할 할 것”	IT동아	09.25	55	0
4304	서울창경 “민관협력 오픈 이노베이션, 스타트업 생태계 활력”	IT동아	09.25	56	0
4303	AI 번역기/서비스 선택할 때 고려할 기준은...? [3]	IT동아	09.25	2267	1
4302	케어포유 “반려동물 모니터링 솔루션으로 돌봄 공백 최소화” [동국대학교 캠퍼스타운]	IT동아	09.25	84	0
4301	서울과기대, '2024 K-벤처 르네상스 포럼' 개최··· 벤처 생태계 확장에 기여	IT동아	09.25	84	0
4300	차트분석 도구 ‘트레이딩뷰’ 파고들기 - 26	IT동아	09.25	53	0
4299	슬랙, 에이전트포스 품고 'AI 업무 운영체제'로 발전	IT동아	09.25	50	0
4298	[리뷰] 새로움으로 채운 신개념 PC, 에이수스 프로아트 PZ13 [6]	IT동아	09.25	2560	0
4297	래블업, 기술 콘퍼런스 lab \| up > /conf/4 개최··· 'AI 기술 확장에 역점'	IT동아	09.24	76	0
4296	[스케일업] 스크램블러 [2] 매드해터 “브랜딩과 마케팅의 모든 답은 고객에게 있다”	IT동아	09.24	5530	0
4295	파나띠꼬 “브랜드와 공간의 향기 마케팅을 지원합니다” [동국대학교 캠퍼스타운]	IT동아	09.24	80	0
4294	지향성 스피커, 새로운 콘텐츠·문화예술 세계 마중물	IT동아	09.24	80	0
4293	트윈피그바이오랩, 포스트 팁스로 차세대 항암 기술 TB551 고도화 [1]	IT동아	09.24	1968	2
4292	[주간투자동향] 뷰런테크놀로지, 220억 원 규모 시리즈A 투자 유치	IT동아	09.23	102	0
4291	[IT’s 가성비] 소박하지만 준수한 구성, HP 14-ep0165TU 노트북 [2]	IT동아	09.23	2189	0
4290	[투자를IT다] 2024년 9월 3주차 IT기업 주요 소식과 주가 흐름	IT동아	09.22	188	0
4289	[SBA x IT동아] 큐빅 “민감정보 노출 위험 없는 고품질 합성 데이터, AI 혁신 앞당길 것”	IT동아	09.20	212	0
4288	‘내장 그래픽 성능 강화’한 인텔ㆍAMD 차세대 CPU, 게이밍 UMPC에 다시 힘 실릴까?	IT동아	09.20	225	0
4287	[크립토 퀵서치] 블록체인 콘퍼런스 어떤 것이 있나요?	IT동아	09.20	4450	0
4286	세일즈포스, 엔비디아·구글·IBM 손잡고 '혁신 선도'의 길 간다 [1]	IT동아	09.20	1952	0
4285	[뉴스줌인] AI 담은 비스포크 김치냉장고, 뭐가 달라졌을까?	IT동아	09.19	280	0
4284	가족 실종 걱정 '안전 Dream - 사전등록제도'로 대비	IT동아	09.19	219	0
4283	LG전자, 복합기 강자 리코와 손잡고 B2B 부문 강화 [10]	IT동아	09.19	5510	2
4282	추석 연휴인데 아프면? 문 여는 약국∙병원은 어디?	IT동아	09.18	247	0
4281	추석 선물, 중고거래 전에 주의할 점은?	IT동아	09.18	240	0
4280	차트분석 도구 ‘트레이딩뷰’ 파고들기 - 25 [1]	IT동아	09.17	380	0
4279	추석 나들이 '나만의 국가유산 해설사'와 함께	IT동아	09.17	5061	0
4278	제품 리콜 여부 확인하고 싶을 땐 이렇게! [이럴땐 이렇게]	IT동아	09.16	8063	0
4277	추석 연휴 사이버사기 주의 ‘출처 불명의 URL 클릭 금지’ [1]	IT동아	09.16	2691	0
4276	추석 연휴 안전한 장거리 운전 위해 확인할 사항	IT동아	09.16	311	0
4275	[투자를IT다] 2024년 9월 2주차 IT기업 주요 소식과 주가 흐름	IT동아	09.16	337	0
4274	[생성 AI 길라잡이] 갤럭시 AI 활용하기 – 포토 어시스트	IT동아	09.13	471	0
4273	[SBA x IT동아] 위드인넷 “실감형 체험 콘텐츠 ‘팁스비’로 글로벌 교육 격차 해소”	IT동아	09.13	445	0
4272	RWA 활성화 위해 ‘전통 금융기관·정부 협력 필요’	IT동아	09.13	400	0
4271	메조미디어 “AX로 인공지능 광고 시대 연다”	IT동아	09.13	2211	0
4270	삼성전자, 업계 최초 'QLC 9세대 V낸드' 양산한다	IT동아	09.12	617	0
4269	[IT애정남] 커피 캡슐, 호환이 되는 것과 그렇지 않은 것은?	IT동아	09.12	2308	0