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다이어트 조언좀모바일에서 작성

tetetetete(223.28) 2024.03.28 19:31:20
조회 64 추천 0 댓글 0

몸무게 96.4kg 키 184 인데 배에 내장지방 개크고 복부,허벅지 제외하면 얇은 편인데 근육도 붙으면서 살좀 정상제충으로 빼려면 다이어트 식단이랑 운동 어떻게 하면 좋을까요 (고등학생입니다)

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