디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

피티 트레이너님이 파트너 레슨 이라는걸 하자는데 어떻게하는게 좋을까

ㅇㅇ(59.12) 2024.04.27 16:14:45
조회 132 추천 0 댓글 6

원래 피티를 받는데 이제 한 20회 된거같음 회당30분씩  아직 20회정도 더 남아있음
피티쌤이 운동 친절하시고 자세 잘 잡아주시고 근육 쓰는법 가동범위 아픈이유 이런거 피드백도 잘 하시는데
운동도 곧잘 하고 열심히 하는거 보기 좋다고 파트너 레슨을 해보면 어떻겠냐고 하시네
 운동시간 상관없이 같이 운동하면서 수업을 진행하는 방식이라고 하시는데
궁금한게
1.난 스쿼드 130 데드 130 벤치 80 3대 300겨우 넘기는데 트레이너님은 대회 나가고 이러시는분이라 같이 운동하면 내가 따라갈수 있을까?
2.운동하다보면 난  40분정도 운동하면 진이 빠져서 호달달 거리는데 그냥 30분 피티 빡세게 받는게 내가 더 얻는게 많을수도 있겠다고 생각이 들고
3.같이 운동하는거면 트레이너님도 본인 운동한다고 아무래도 나한테 조금이라도 소홀할꺼같은데..
4.내가 일과가 오전에 출근했다가 점심쯤에 퇴근 그후 운동 하고 밥먹고 오후에 다시 출근했다가 저녁에 퇴근 이런데 
파트너 레슨 하면 트레이너님 운동강도 못따라 갈꺼같아서 무섭당

뭐가 더 나한테  좋을까?

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 SNS로 싸우면 절대 안 질 것 같은 고집 있는 스타는? 운영자 24/05/06 - -
공지 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [114] 동면중갤로그로 이동합니다. 21.10.07 63246 26
공지 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [221] 스탈랸갤로그로 이동합니다. 21.10.07 51478 61
공지 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [41] 운영자 21.10.07 17512 7
2157829 쿠팡짤림 다이어트일기갤로그로 이동합니다. 15:59 2 0
2157828 랫풀다운 했는데 삼두에 근육통 걸림 ㅇㅇ(211.36) 15:58 1 0
2157826 점심시간에 운동이나할까 마늘쫑1갤로그로 이동합니다. 15:48 11 0
2157825 체지방 몇으로 보임 [5] 헬갤러(14.43) 15:47 32 0
2157824 헬스장에 젊은 백수새끼들 ㅈㄴ 많구나 ㄹㅇ [7] 헬갤러(180.182) 15:45 39 0
2157822 운동할때 나시 언제부터 입어도 되냐? [3] 헬갤러(221.148) 15:42 24 0
2157821 이 사진으로 프사하는 여자 어떰 ㅇㅇ(211.224) 15:40 39 0
2157820 170 70vs170 90 [1] 마늘쫑1갤로그로 이동합니다. 15:35 27 0
2157819 172 55 남성 vs 152 60 여성 [1] ㅇㅇ(121.168) 15:23 19 0
2157818 무분할 상체충 루틴 ㅁㅌㅊ? 헬갤러(121.135) 15:21 23 0
2157817 무게칠때 뒷목에서 소리나는데 헬갤러(119.195) 15:20 8 0
2157816 헬린이 이거 레그 익스텐션인가 누구는 하고 누구는 하지말라는데 [10] ㅇㅇ(211.36) 15:16 39 0
2157813 벌이 커지면 벌크업?? 마늘쫑1갤로그로 이동합니다. 15:02 18 0
2157812 세탁소 이용하는 것과 유통기한 지난 음식 버리는거 이해 못하는 김종국 ㅇㅇ(85.203) 14:52 25 1
2157811 스쿼트 머신으로만 해도 상관없나여 [4] ㅇㅇ(211.203) 14:52 30 0
2157810 몸평좀 [1] 헬갤러(59.15) 14:51 80 1
2157809 나같이 정력?이세서 고민중인 헬갤러잇어? 헬갤러(220.79) 14:51 14 0
2157807 벌크업할때 [2] ㅇㅇ(118.235) 14:44 51 0
2157806 내 글은 념글보내줘 마늘쫑1갤로그로 이동합니다. 14:44 19 0
2157803 이 글 실베로 보내주삼 [1] ㅇㅇ(211.36) 14:39 18 0
2157802 헬스장 신발 질문 [1] 헬갤러(121.161) 14:33 28 0
2157801 몸짱되기 헬갤러(49.142) 14:32 14 0
2157800 나도 명품 옷 샀다 ㅎㅎ [6] 연결고리갤로그로 이동합니다. 14:25 75 0
2157798 부부사이 질문 헬갤러(118.235) 14:12 20 0
2157797 인생 망한 지잡대 남성이 하고있는 직업 [1] ㅇㅇ(39.7) 14:11 32 0
2157795 주멍? [1] 헬갤러(223.62) 14:05 45 1
2157794 운동을 해본적도 없고 골격근 31인데 [5] ㅇㅇ(121.148) 14:03 84 0
2157793 흑자지헬스는 스팸인간 방송에서 팬거 너무 좀 그런데 ㅇㅇ(211.234) 13:56 34 0
2157791 스텝밀 할때 주의점좀 알려줘 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 13:53 14 0
2157790 뭐 재밌는거없나 마늘쫑1갤로그로 이동합니다. 13:50 18 0
2157789 지효 vs 은비 헬갤러(223.62) 13:47 22 0
2157788 AI가 쓴 시 ㅁㅌㅊ? [1] 헬갤러(117.111) 13:44 37 0
2157787 일본 프차헬스 마스코트 헬갤러(118.235) 13:42 33 0
2157786 형들 이걸로 스쿼트할때 [1] 헬갤러(211.246) 13:40 54 0
2157785 어버이날 8살차 새엄마랑 불륜 저지른 고딩.jpg [1] ㅇㅇ(211.234) 13:39 70 0
2157784 레그프레스 [4] 헬갤러(106.242) 13:37 33 0
2157783 시방 당뇨가 가장 무서운 이유 히아하세와진뽀(191.204) 13:37 28 0
2157782 유일하게 학교폭력해도 조용한직업 [1] 배기(106.101) 13:35 67 1
2157781 헬린이인데요 헬갤러(223.38) 13:35 14 0
2157780 다이어트중인데 몇분할할까요 헬갤러(125.184) 13:33 15 0
2157779 철봉 턱걸이 한개도 못하는데 [1] 헬갤러(118.235) 13:33 25 0
2157778 에미넴 인줄알앗네ㅋㄱ 다이어트일기갤로그로 이동합니다. 13:31 14 0
2157777 헬스 시작해보려는 헬린이 어제 피티등록했는데 연락이 안온다 [1] 헬갤러(218.155) 13:31 20 0
2157776 타고난만큼만 운동해라... 유전 무시 못 한다.. 다친다 [1] .(58.127) 13:31 67 1
2157775 앞으로 밥대신 파스타 먹어야겠다. ㅇㅇ(115.21) 13:25 32 0
2157774 광배가 한쪽만 심하게 커요(사진o) [2] 헬갤러(59.6) 13:25 83 0
2157773 남기중양이 필요한 거시 다름아니라 [1] 히아하세와진뽀(191.204) 13:23 19 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2