나 초 저열량으로 먹고 살뺄려고하능데

klru(121.138) 2007.08.23 20:56:03

조회 216 추천 0 댓글 5

하루에 우유2개 야쿠루투2개 밥은 안먹고 멸치나 명란젓같은거 죽겟을때 줏어먹는정도?
다 더해봣자 칼로리 500 절대안넘을거같은데 이렇게 먹으면서 하면 웨이트하는거는
뻘짓인가효? 그래도 유산소만 하는거보다 웨이트도 가치하면 근손실이 그나마 줄지 않을까연?
ㅅㅂ 젖뉴비다 보니 존대말나오네욘

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