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형들 가슴살이랑 뱃살이 심하게나와서그런데

좆고딩(222.239) 2007.08.19 14:43:05
조회 342 추천 0 댓글 7

168//70 이얌
근데 가슴살이랑 뱃살이 꽤 심해 특히뱃살,옆구리살,배둘레햄
검색해보니까 유산소운동은 몸의 전체적인 살을 빼는운동이라는데
가슴살이랑 뱃살은 여러형들이 잘 안빠진다하더라고
그래도 꾸준히 운동하면 빠지겠지?
아참 운동량은 아침 5시쯤에 걷기//뛰기 섞어서 1시간정도해
무산소는 학생이라 할짬이없고
형들 굽신굽신

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