175cm/69kg
지금현재 내 몸상태야.

나는 딱히 다이어트같은건 해본적 없이 몸무게는 그대로 인데 키가크면서 몸의 균형을잡아가는 유형이야.
키170일때랑 175일때랑 몸무게 차이가 별로없어. 근데 더이상 키가 자랄 기미도 보이지 않고 그렇다고 살이 찌거나 빠지는거도 아니라서 이제 본격적으로 몸의 균형감좀 맞춰볼려고해.

3월달에 대학교 입학하고 바로 검도동아리에 들어가서 매일은 아니지만 일주일에 3~4일 정도 2시간씩 운동을 했고 학교 통학때문에 자전거로 매일 2km 왕복했어.

근데 대학생활 하면서 어쩔수 없이 "술+간식+치킨+자취 생활"하면서 몸무게는 크게 변화 없는데 뱃살이랑 허벅지살만 계속 나오는거야 다른부분은 그나마 운동을 해서 괜찮은데.

그래서 일단 뱃살+허벅지살 부터 뺄려고 계획중이야.
뭐 인터넷으로 정보는 찾아보는데 정보를 취사선택 하기가 어렵네,  그래서 그냥 잡지책이나 서적같은걸 한번 읽어 보려고해. 혹시 추천하는 책같은거 없을까?