다시 다이어트를 하려는데

착한아이(203.254) 2007.06.20 14:30:10

조회 297 추천 0 댓글 11

수능 끝나고 다이어트해서

16kg 정도 뺐습니다

그런데 다시 살이 찌더군요

더운 여름날이구 헬스장좀 다니면서 운동좀 하려는데

저는 주로 한시간 정도 파워워킹 하구

삼십분동안 사이클했는데 살만 빠졌지 이제 근육을 키우고 싶습니다

그리구 저녁안먹고 전 녹차를 9시까지 조낸 마셨는데

이런 다이어트 방법은 어떻나여????

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