조깅하면 대충 몇km씩 뛰십니까? 다른분들은

ㅁㄴㅇ(124.60) 2007.06.06 16:25:53

조회 270 추천 0 댓글 6

저는 한바퀴에 400m인 운동장 10번뛰는걸 목표로하고는있는데 체력이 후달려서 4바퀴돌고 3바퀴 걸으면서쉬고 3바퀴 뛰고 2바퀴걷고 3바퀴 나머지 뛰고 그만하는데 총 4km는 뛰는거 같은데 다른분들은 조깅하면 몇km정도 뛰나요?

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