다이어트 잘하고 있는건지, 불안해.

8820093(211.44) 2007.05.21 21:26:21

조회 127 추천 0 댓글 3

안녕, 다갤러 형, 눈화들. 21살 꼬꼬마야.
내가 독학으로 다이어트를 하는데, 방법이 맞는지 잘 모르겠어서...

수요일과 일요일은 산행을 하고 있는데, 보통 오전 10시~ 오후 5시에 끝나.
산에 다녀온 날은 목욕탕에 가서 물세례를 맞아. 무릎이 뜨거워져서.
다른 요일에는 그냥, 심야에 1시간씩 공원 산책을 하고 있고.
월말부터는 아침시간에 수영도 해볼까하는데, 어떨까?

먹는 양은 조금씩 줄여가고 있고,
먹는 시간도 일정하게 맞추려고 노력중.
(그런데 자는 시간은 엄청나게 불규칙적이야...)

나 다이어트 잘하고 있는 것 맞아?
4월 1일부터 시작했는데, 몸무게가 아직 5kg밖에 안 빠졌어.ㅠㅠ
뚱뚱한 사람들은 처음에 살이 뭉턱뭉턱 빠진댔는데, 아직도 3자릿수라서 의욕없음...

고정닉 0

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