고관절이 마이 아파!

귀마개 2006.01.28 17:48:46

조회 437 추천 0 댓글 4

트레드밀, 6.5 정도에서 걷다가 좀 뛸만 하길래, 7.2~3 정도에서 뛰었거덩, 30분을... 고관절이 마이 아파서 걷기도 힘드네? 그리고 의자에 앉아 있다 일어나면 오히려 고관절 부위가 더 아프고, 허리도 마이 아프고... 아~ 놔~ 신발에 쿠션이 별로 없는데, 그때문인가? 아니면 아직 뛰기에는 나의 무게가 너무 나가는건가? 암튼지간에 설 연휴동안 좀 쉬어주고나서 쿠숑 좋은 신발로 갈아타고 다시 빨리걷기부터 시작해야 겠어효. 후~ 그나마 다행은, 우리 집은 손님이 안와서 음식을 안해요... 친척집에 가서 음식보고 환장만 안하면 까이꺼 운동 이틀 쉬는 것 쯤.... 아무튼, 고관절 통증 회복이 우선이라... 근데 학동 훃아 짤방 보면 볼수록 정이 가네효~ 훃아 눈하들 새해 복 많이 받으세효~ 세뱃돈도 마이 받으세효~

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