애니콜형

ㅇ 2006.09.23 14:36:03

조회 220 추천 0 댓글 17

지금 현재 상태고........ 쇠질 별로안했어. 그냥 내가 4월초에 80만들고 수능끝나고 운동시작해서 대학생활하다보니까. 운동못하고해서 뭐 그래도 주말에 꾸준히운동가고 집에일찍온날은 저녁안먹고해서 80유지하다가 7월 8월 푸샷하고 아령좀드니까. 그냥 쳐졌던 살이 딱딱해지는느낌 그뒤로는 많이먹어도 살이잘안찌는것같드라...... 보충제는 안먹고 돼지고기 반찬 자주먹고 한번씩 참치나 쇠고기먹고 라면은 진짜 한번도안먹었어. 돼지고기가 어차피 단백질이야 밥이랑........ 살빼는데 그냥 라면 피자 통닭 맥주만 피하면되 튀김이랑 이런음식은 진짜 살빼면서 손도안됬다 가족들 먹을때 냄새만맡으면서 참는거 연습했다

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