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[일반] 정복했다

ㅇㅇ(211.189) 2022.05.01 00:18:39
조회 277 추천 0 댓글 0

정확히는 뭐 때문에 좋아졌는진 모르겠음


라면 끊음(보름에 하나정도? 불닭 절때 먹으면안됨)


집밥위주로 먹음 


로아큐탄 1달 꾸준히 먹다 기름진거 먹었을때, 약간 부어 올라서 이거 여드름되겠다 싶을때 딱 한알 먹음


아보다트 탈모 때문에 꾸준히 먹는건 아닌데 4, 5일에 한알 먹음


잠은 최대한 7시간 이상은 자려고 노력함 


세수 무조건 하루에 2번 하고 원래 알로에 말고는 안 발랐는데 일리윤 아토로션 바르고나서 이거 하나만 바르기 시작함


지금은 붉은 자국 외에는 화농성으로 올라온거 하나없고 얼굴에 열오르는거 확실히 줄어 들었다


익병이가 먹는 요인 때문에 나는거 적다고 하는데 나는 85프로 이상 먹는거에 원인이란게 느껴짐, 나머지는 수면 확실히 여드름이 나는건아닌데 거칠어지는게 느껴짐 이로인해 각질이 쌓여 여드름 유발할것같음 


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