<DL class=news_title sizcache="55" sizset="22"><DT class=title>

[TV리포트] 인기그룹 시크릿이 에스라인 몸매를 유지하는 다이어트비법을 공개 눈길을 모았다.

지난 16일 방송된 SBS TV \'한밤의 TV연예\'에 출연한 시크릿은 저탄수화물고단백 식사를 다이어트 비법으로 꼽았다.

시크릿의 한선화는 "아침은 저탄수화물과 고단백질을 먹어야 배가 오래가고 군것질이 안 당긴다"며 "고구마 아니면 바나나와 우유"를 먹는다고 밝혔다.

이 외에도 각종 신선한 야채와 과일을 먹는다고. 우유 역시 저지방으로 선택, 칼로리를 낮춘다고 설명했다

시크릿의 지은은 "예전엔 패스트푸드 음식을 좋아했었는데 나쁜 식습관으로 인해 건강도 안좋아지고 살도 안 빠지는 체질로 바뀌더라"며

친환경 식단으로 바꾼 후 각 멤버들이 각각 3에서 4킬로그램 씩 건강하게 살이 빠졌다고 밝혔다.

시크릿은 "다이어트하면서 맛있는 게 뭘까 찾다가 고구마와 바나나를 먹게 됐다"며 "달면서도 칼로리는 낮다"며 다이어트에 좋은 식품으로 꼽았다.

그러나 지나치게 먹게 되면 오히려 살이 찌게 되니 적당하게 섭취하는 것이 포인트라고.

이어 시크릿은 자신들의 \'마돈나\'춤동작 역시 옆구리 살과 팔뚝살 빼기에 효과만점이라고 설명하며 직접 시범을 보이며 눈길을 모았다.




이거 저탄수 고지방으로 살뺐다는거 아닌가요??

http://media.daum.net/entertain/enews/view?newsid=20110617080519736

</DT></DL>