나 얼마나 더 빼야될까? 의견 좀 달아줘

Ang!(110.13) 2011.07.11 00:16:18

조회 72 추천 0 댓글 5

160cm에 55kg

최근에 인바디 해보질 않아서 체지방률이랑 근육량은 모름

매일 근력운동 해주고 1시간정도 운동하는데 예전에 지금 하는 정도로 운동하면서 병원가서

인바디하고 상담받으니까 근육량은 됐으니까 고만 먹으라고 했던 걸로 봐선 근육도 적당히 있는 거 같음

요즘 다들 날씬하고 말라서 몸무게로만 봐선 아직 더 빼야 하는 거 같은데 얼마나 더 빼야 하는 지 모르겠음;;

연예인처럼 마른 건 안바라고 그냥 딱 봐서 보기 좋은 정도가 되려면 얼마나 더 빼야 할까?

어릴 때 부터 비만이었다가 최고치 85kg 찍고 30kg 뺀 모태돼지다 보니까 어느 정도가 보통사람들이 생각하는 정상인지 감이 안옴

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