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솔직히 몸이 적응됫나바여 살이 쉽게찌진안네여;

ㅇㅁㅇ(221.150) 2011.04.11 23:46:10
조회 35 추천 0 댓글 0

월수금 싸이클40분씩하구 일욜날 조기축구가서 축구좀하는대..
스펙은 168/70>168/52 까지뻇는데여
좀마니먹으면 53나갈떄두있다가 52돌아오구그러네여
빵을너무좋아해서 먹구 막 후회햇는데 어차피돌아오니까 후회안할려구요
괜히 후회하면 나중에 폭식증 생겨요
그리구 팁하나드리자면 생활습관을 바꾸시길바랍니다ㅎㅎ
일주일에 치킨3~4번먹던..밥업스면 슈퍼가서 스윙칩2500짜리+아이스크림콘2개 빵2개이케먹던전데..
지금은 그냥 밥이랑 나물이랑 이런게더맛있네여ㅎㅎ
습관만 바꾸시면댑니당 화이팅

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