보통 정체기는 언제쯤 옴?

열혈다이어터

2011.03.31 23:54:11

조회 161 추천 0 댓글 5

한달 쯤인가?

3월 2일부터 다이어트 했으니..

나도 곧 한달임...

그래서 지금은 매일 아침마다 체지방계 위에 올라가지만

앞으로 4월 1일에 체중이랑 체지방률 체크해서 기록한후

한달 동안 체지방계를 쳐박아둘 생각임...

그리고 5월1일에 측정하고 6월1일에 측정하는 방식으로...

그리고 운동강도 높이고...

보통 정체기 한달 쯤임?

고정닉 0

원본 첨부파일 1

twitpic_com_20110225_161424.jpg

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