하루 줄넘기 1천개 ㄱㅊ?

파란리본돼지

2011.03.31 19:09:27

조회 185 추천 0 댓글 2

제작년인가 줄넘기 하루에 500개 3일인가 했는데 ( 조루근성甲이라서;; )

먼가 엄청 효과 봤었음 사람들이 다 빠져보인다 그러고

그래서 이제 대학생도 됬고하고 진짜 빼야겠다 싶어서

하루 줄넘기 1천개 씩하려는데

어제 줄넘기를 하는데

250개하면 진짜 힘들어 죽을 거 같더라구여

그래서 250개하고 주변에 공중에서 걸을 수 있는 도구가 있길래 그거 30분정도 하니

처음에는 땀 뻘뻘 나다가 나중에는 걍 ㄱㅊ 되서

250개 더 하고 또 그거하다가

250개 더 하고 또 그거하고 250개해서 1천개 했는데

250개 할때마다 죽을 거 같은데 막상 다 하고 집에 들어오니

하나도 힘이 안 들더라구영;; 걍 시간 오래 걸리더라두 하루에 2000개정도는 뛰어줘야 하는건가여;;

그리고 저거 공중걷기 기계 중간에 하는거 ㄱㅊ? 그렇게 안 힘든거 같던데

걷기도 살 많이 빠진다 하는데 저거 효율성 ㄱㅊ?

3줄요약

줄넘기 하루 1천개 ㄱㅊ?

250개하고 쉬면서 공중걷기 해줘도 ㄱㅊ?

공중걷기 효율성 ㄱㅊ?

고정닉 0

원본 첨부파일 1

파란리본돼지.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	어떤 상황이 닥쳐도 지갑 절대 안 열 것 같은 스타는?	운영자	24/05/20	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
237251	아이오우님 저는 제여친이 살찌라던데 [4]	dieter	11.04.14	54	0
237250	제 하루 식단입니다 . 다이어트중입니다~!	메리님	11.04.14	37	0
237249	3키로 감량! 2주만에~!	dieter	11.04.14	45	0
237247	깨달았다 [5]	Oliva.	11.04.14	64	0
237246	한방다이어트해본사람들잇어? [5]	요요요요(211.177)	11.04.14	99	0
237244	ㅋㅋㅋㅋㅋ [4]	헤헤:D	11.04.14	42	0
237243	178 의 최적 몸무게는 68~70 사이인거 같다 [5]	dieter	11.04.14	106	0
237242	Nutri Grain bar 맛있당 ㅋ [4]	넉세	11.04.14	56	0
237241	오늘은 무슨 돼지고기국인가 나왔는데... [8]	미중년	11.04.14	51	0
237238	여직원 담주에 바뀔듯함 [10]	Oliva.	11.04.14	81	0
237237	오늘의 점심♥ [6]	뿌잉✿	11.04.14	104	0
237236	요즘 나이키 루나가 너무 많아서 아이다스로 눈돌려봣는데 이거 어떰? [5]	dieter	11.04.14	140	0
237235	배불러서 물을못먹귞 [9]	아끼꽁	11.04.14	73	0
237234	아 여친이 살찌라네;; 시발... [14]	dieter	11.04.14	155	0
237233	파워 유부남 습후있냐 [5]	원당골	11.04.14	55	0
237232	굶고다이어트했더니 [1]	ㅇㅇ(175.215)	11.04.14	78	0
237230	브런치로 김밥 한 줄 쳐묵하면 무리수냐? [6]	왜날수	11.04.14	100	0
237229	형욱이의 폭식 습관 이거 ..기분 좋은 날 몇회야 ??	윤하생수통추적자	11.04.14	3623	0
237228	제발 몸무게좀 자주재지 마라 진짜 지친다.. [13]	dieter	11.04.14	303	0
237227	한달반 변화 인증 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! [7]	뼈멸치(61.40)	11.04.14	194	0
237226	패갤애들 보면 ... [5]	윤하생수통추적자	11.04.14	113	0
237225	아..웅 다 못먹겟다 [15]	헤헤:D	11.04.14	219	0
237224	ㅋㅋㅋ 라면주세요 ....그애 ....존나 웃김 .. [3]	윤하생수통추적자	11.04.14	68	0
237223	175 70이면 보통체격은되는거죠? 패갤에서 돼지라고놀리네요 [7]	never ever	11.04.14	117	0
237221	화성인 바이러스에 써클 3겹끼신분 나왔었는데 [3]	음악요정(222.108)	11.04.14	121	0
237220	you are what you read [5]	워킹몽키	11.04.14	79	0
237219	아 5시간 후면 내 눈은 신세게ㅖ//ㅋㅋㅋ [3]	dieter	11.04.14	67	0
237218	애들아 써클렌즈하나끼고 하나더껴도되냐 써클렌즈? [4]	요맨(119.148)	11.04.14	56	0
237217	라면 5개 주세요 ...현기증 난단 말이에요 ..	윤하생수통추적자	11.04.14	56	0
237216	난 조교달고 기구타다 허리 박살났는데	횬다이(복귀)	11.04.14	27	0
237215	치즈오믈렛 [5]	연어(210.95)	11.04.14	98	0
237213	며칠간쳐묵쳐묵의결과 [6]	아끼꽁	11.04.14	107	0
237212	헐 얘들아 대박 (좀드러운얘기임) [7]	여돼생	11.04.14	96	0
237211	내가 그런점에서 안철수 선생을 존경하고 또 존경한다, [1]	음악요정(222.108)	11.04.14	29	0
237209	입대하기 몇일전의 심정은 남자가 아니면 모르지 [4]	음악요정(222.108)	11.04.14	68	0
237208	오트밀..? [3]	몽쉘먹는곰	11.04.14	88	0
237207	세상에 다이어트를 방해하는 마왕들이많다 [3]	ㅁ(121.177)	11.04.14	67	0
237206	내가웃기게생긴듯 [19]	Oliva.	11.04.14	102	0
237205	다갤에서도 군대얘기 하네 [7]	음악요정(222.108)	11.04.14	78	0
237204	어제 운동한거 어제 처먹은거 [2]	시크	11.04.14	64	0
237203	오트밀 신문지같단애들 전자렌지 안돌려먹은거아냐? [3]	여돼생	11.04.14	386	0
237200	영화 추천 합니다 수상한 고객들	윤하생수통추적자	11.04.14	39	0
237199	아 어제 그리 쳐묵하니 살쪗어ㅠㅠ [5]	여돼생	11.04.14	77	0
237198	디시에서 최고의 [10]	몽쉘먹는곰	11.04.14	147	0
237197	종아리살 빼려면 우선 독소을 빼서 체질을 바꺼야됨 .. [1]	윤하생수통추적자	11.04.14	154	0
237196	종아리살 안빠진다고 걱정하지마세요. [1]	횬다이(복귀)	11.04.14	195	0
237194	누릉지 개마약임 으헝헝허ㅜ.ㅜ [1]	기분쩌러(218.147)	11.04.14	26	0
237193	연어님 보세요~ [6]	아힘드러(119.148)	11.04.14	51	0
237190	미치것넹 [1]	냐핰	11.04.14	38	0
237188	30일동안 30만개 돌리기 [10000/300000] [4]	씨발세끼	11.04.14	57	0