하루 줄넘기 1천개 ㄱㅊ?

파란리본돼지

2011.03.31 19:09:27

조회 186 추천 0 댓글 2

제작년인가 줄넘기 하루에 500개 3일인가 했는데 ( 조루근성甲이라서;; )

먼가 엄청 효과 봤었음 사람들이 다 빠져보인다 그러고

그래서 이제 대학생도 됬고하고 진짜 빼야겠다 싶어서

하루 줄넘기 1천개 씩하려는데

어제 줄넘기를 하는데

250개하면 진짜 힘들어 죽을 거 같더라구여

그래서 250개하고 주변에 공중에서 걸을 수 있는 도구가 있길래 그거 30분정도 하니

처음에는 땀 뻘뻘 나다가 나중에는 걍 ㄱㅊ 되서

250개 더 하고 또 그거하다가

250개 더 하고 또 그거하고 250개해서 1천개 했는데

250개 할때마다 죽을 거 같은데 막상 다 하고 집에 들어오니

하나도 힘이 안 들더라구영;; 걍 시간 오래 걸리더라두 하루에 2000개정도는 뛰어줘야 하는건가여;;

그리고 저거 공중걷기 기계 중간에 하는거 ㄱㅊ? 그렇게 안 힘든거 같던데

걷기도 살 많이 빠진다 하는데 저거 효율성 ㄱㅊ?

3줄요약

줄넘기 하루 1천개 ㄱㅊ?

250개하고 쉬면서 공중걷기 해줘도 ㄱㅊ?

공중걷기 효율성 ㄱㅊ?

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파란리본돼지.jpg

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