니들도 아무생각없이 운동하지말고 뭔가 도움되는 운동을해라.

라나자

2011.04.12 23:58:15

조회 70 추천 0 댓글 2

뭔가 이룰수 잇는 행위를 하는 그런 쪽 운동으로 바꿔라

쓸데없이 학교 운동장 뻉뻉이 돌고

동네 한바퀴 달리기하고

런닝머신 뛰고 이런짓 하지말고

아르바이트를 한다든가 등산을 다니면서 사진을 찍는다든가

즉 꼭 운동을 위해서 하는게 아니고 돈을 위해서라든지 혹은 자신의 취미를 위해서라든지 하는

그런 쪽으로 운동을해라.

그러면 니들이 고통스러워하며 달리기하던 런닝머신 30분이

즐겁게 5시간동안 느슨~~~한 운동으로 바뀔거다.

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