다갤 여러분 하이여~.~ 저 늅늅

오늘 저 다욧 12일째임..

하지만 중간에 못참고 조금씩 먹은 날이 이씀ㅋㅋㅋ

다욧 4일째랑 5일째 되는 날에 김치찌게랑 두부된장찌게랑 해서 밥 한그릇 먹공(찌게 굉장히 좋아함..)

6일째 되는날엔 점심으로 돈가스랑 오므라이스랑 먹고ㅜㅜ

8일째 되는날엔 하루종일 잘 참다가 집에있는 제육볶음을 못참고 밤 10시에 먹어버림ㅡㅡ

이날 폭팔해서 빵 두개도 우걱우걱

그러다 쭉 잘 참으면서 식단조절 잘 하다가 오늘 새벽 4시 반에 일어나서 빵 4개 폭풍섭취..;;;

그리고 한시간 후 또 잠깐 잠들다 두시간 후에 일어남...ㅠㅠ

오늘이 공강이라서 이랬지만 중간중간 틈틈히 먹은것만 아님 살 폭풍 빠졌을텐뎅..

제가 사실 빵순이에 치킨순이에 피자순이에 하여간에 밀가루음식은 다 좋아함여

물론 다들 좋아하겠지만...

근데 오늘 12일짼데 4키로 빠짐(운동 제로)

다욧 시작한 이유가 학교 다니면서 알바하는데 넘 힘드러서 밤에 끝나고 하루도 안빠지고 폭풍 야식섭취..

한달에 7키로 쪄버림..;;;ㅎㄷㄷ

하루에 빠바는 항상 출근도장 찍었고ㅋㅋㅋ

다욧 시작하고 주로 먹는 음식은 두부, 검은콩, 양배추, 사과, 감, 딸기, 키위, 고구마, 단호박

정도를 적당히 나눠서 각각의 음식들이 질리지 않게 먹음요..

오늘부터 운동도 병행할라고 합니다!! 헬스장 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱ

여러분도 화이팅 나의 꿈의 몸무게는 55 (내 키는 170) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ