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이정도 운동이면 어느정도 빠져???

코스챠(125.132) 2011.02.04 23:18:17
조회 139 추천 0 댓글 4

 집에서만 하고있는데


 아침
 싸이클 2시간 
 
 점심
 싸이클 1시간

 저녁
 싸이클 2시간
 웨이트 격일로

 먹는건

 원래 먹는거의 절반먹고있어 

 185/95 

 곰돼지야 ㅠㅠ 

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