인바디 결과에요 급합

비만알바르(221.145) 2011.02.04 22:15:23

조회 134 추천 0 댓글 1

헬갤에 올렸는데 무관심이라 여기다 올려봐여

체성분 분석 골격근.지방 비만진단 이렇게 3가지가 있는데 체성분 분석이 체수분 48.9 단백질 13.2 무기질 4.91 체지방 30.4 근육량 62.9 제지방량 67.0 체중 97.4kg 신장 182.3 골격근.지방이 체중 97.4kg 골격근량 38.0 체지방량 30.4 비만진단이 BMI 29.3 체지방률 31.2 복부지방률 0.89 기초대사량 1818kcal 이렇게 되있네요 심한 과체중이라고 뜨는데 어떻게 운동하는게 좋을까요 무산소만 죽어라해도 살 빠지나요??		>

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