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[일반] 뛰고난후에 하는 찬물샤워가 기분이 참 좋네요앱에서 작성

겨울갤로그로 이동합니다. 2025.06.14 15:38:50
조회 140 추천 3 댓글 1
														

오늘로 시작한지 4주차가끝나는 런닌이입니다
평생 운동이랑 담쌓고 땀나는건 질색했었는데

한번 시작하고나니까
러닝하면서 땀날때는 보람이나고

끝나고 나서 찬물샤워할때는 기분이
굉장히 상쾌하고 좋더군요

오늘도 4km 뛰고 집에와서 샤워하고
이제 앉았습니다

다른분들에 비해서는 짧은거리지만
처음 2km뛰고 드러누웠던거에비하면
장족의 발전이라고 생각합니다

언젠가 운동하고난 후에는 찬물로 샤워하라고
들은적이 있는데
러닝 시작한 이후에
시도해보니 이후에는 끊을수가없네요

어째 뛸때보다 더 상쾌하니
주객이 전도된 느낌입니다 ㅎㅎ

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