라운딩 운동량은 얼마나 될까 - 러닝 마이너 갤러리

러닝, 마라톤, 트레일러닝 등 달리는 러닝에 대해 이야기 나누는 공간

매니저

후유리(wjstk231)

부매니저

부재중입니다.(runningcleanbot) 부재중입니다.(khmljh) 알프스(uhk1028) 부재중입니다.(kurupat44) 런갤파딱1호(metaspee…) 달돌(against6…)

개설일

2020-07-27

[질문] 라운딩 운동량은 얼마나 될까

런갤러(118.130) 2025.05.26 07:36:29

조회 292 추천 0 댓글 7

런정자 금욜 첫5키로 완주하고 토 야간 일 오전 라운딩 뛰니까 회복이안되네ㅠㅠ

슬렁슬렁 걸어다니면서 채만 휙휙 하는데 운동량이 생각보다 상당하나봄 ㅠㅠ

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순 최신순 답글순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	말머리	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
3014	설문	결혼 잘 해서 신분 상승한 것 같은 스타는?	운영자	25/05/26	-	-
669633	공지	무더위에 달리기를 결심한 당신 tips [95]	달돌	25.05.22	5421	82
645489	공지	5월 NRC 러닝갤 챌린지 이벤트!! [97]	*런갤파딱1호*	25.04.28	6954	43
567183	공지	브랜드별 러닝화 라인업 한눈에 총정리 (2025.02) [136]	*마르시*	25.02.14	181956	192
675292	공지	런갤신문고.ver1	완장소환술(122.45)	25.05.28	74	1
136234	공지	삭제 차단 관련 공지 및 주의사항 [41]	*알프스*	23.05.11	18173	30
675356	질문	신발에 따라서 무릎이 아플수도 있는건가?	내장파열	05:51	12	0
675355	훈련일 훈련일지	이대남 마라톤준비 38일차	ㅇㅇ	05:40	27	0
675354	일반	어우 습도무엇... [1]	RE미나리	05:36	49	0
675353	일반	아 시발 좆세먼지	런갤러(61.82)	05:31	36	0
675352	일반	소소한건데 기분이 좋음	큰극락조빌런	05:26	47	0
675351	질문	QCY T22 사이즈??	뿡빵디	05:13	39	0
675349	일반	새벽녘에 런린이 질문 좀 가능? [6]	ㅇㅇ	04:28	106	0
675348	일반	공주마 가격인상 [1]	아디도라	04:10	249	0
675347	훈련일 훈련일지	러닝머신 인터벌 10킬로	김두바이	03:11	81	0
675346	일반	러닝 재밌는데 힘들어 죽겠음 [2]	치파닭	02:52	201	1
675344	일반	새벽이니까 재밌는 글 하나 써야겠다 [1]	SHIBUYA	02:32	270	1
675343	일반	보메로18 5만원에 샀다	런갤러(175.117)	02:18	314	1
675341	질문	런정자 심박수 질문좀요! [1]	런갤러(116.44)	02:14	75	0
675340	일반	족저근막염 러닝화 [1]	런갤러(58.79)	02:09	85	0
675339	훈련일 훈련일지	10k 존2조깅 [6]	달려여누아빠	02:00	188	2
675338	질문	가민 시계 사이즈 고민...	생생가득사과	01:54	111	0
675337	질문	가민 255인데 이거 평소에도 차는시계야? [1]	런갤러(219.241)	01:53	178	0
675336	일반	국내 러닝화들 wide 제품 만들면 좋을꺼같음 [9]	런갤러(121.88)	01:47	269	0
675335	일반	인빈3는 구리네요 [1]	Garmin265a	01:43	116	0
675334	일반	갤럭시워치도 가민트레이너?같은 기능있나요? [1]	갤워치(211.219)	01:40	75	0
675333	일반	집 앞 공원에 있는 운동기구 꾸준히 하면 효과 있냐? [5]	런갤러(182.209)	01:39	109	1
675332	일반	디씨 어플 런갤을 시작페이지로 설정하는법?? [6]	런갤러(49.167)	01:33	125	0
675331	일반	챗지피티한테 칭찬받은 런초보 루틴 자랑	ㅇㅇ(124.111)	01:31	126	0
675329	일반	본디8 일상용으로 신는 사람 있어? [1]	ㅇㅇ	01:21	71	0
675328	일반	엔돌핀 트레이너, 엔트 후기 좀 더 없나? 가격 좋은데	런갤러(211.222)	01:19	66	0
675327	일반	달리기 운동은 신이야 [3]	ㅇㅇ	01:17	206	2
675326	일반	갤워치에 케이던스 도움주는 어플같은거있음? [1]	미드풋	01:14	79	0
675325	일반	런닝화는 밝은거 사야된다고?????? [6]	런린이2	01:11	500	1
675323	일반	런린이 오늘의 일기 [2]	ㅇㅇ	01:10	67	1
675321	일반	구미 육상 보는데 1500M 처절하당 ㅜㅜ [2]	실버스타Monday	01:09	310	2
675319	질문	젤 카야노 30/31 사려 했는데 구하기 힘드네 [4]	런갤러(14.38)	00:55	138	0
675318	일반	런닝화는 무조건 밝은거 사야한다고 생각함 [9]	몇시에만날까	00:52	543	1
675317	일반	런린이 케이던스 높인 후기 [4]	ㅇㅇ(218.157)	00:47	349	0
675316	일반	개트린인데 베스트5L 두개 사는거 사치? [1]	뚜띠00255	00:47	57	0
675315	일반	허드슨도 엘리트신는구나	ㅇㅇ	00:45	204	0
675314	질문	애플워치 SE2랑 10비교하면 굳이 10 살 이유는 없는거지?? [10]	런갤러(211.229)	00:42	208	0
675313	일반	보스턴12랑 1080 둘다 신어본 형 있어? [6]	런갤러(115.143)	00:41	159	0
675312	일반	송파 잠실 방이 석촌 이쪽에서 가장 런닝 하기 좋은곳 어디임? [2]	런갤러(180.69)	00:40	149	0
675310	일반	페이스 개느린데 존투 이거 효과있어요? [8]	나진짜뛸거야	00:40	363	0
675309	일반	부상 안 당하는 법 [2]	ㅇㅇ	00:40	114	0
675308	일반	폰들고 뛰는 삼성헬스 페이스 정확한편인가요?	ㅇㅇ(121.140)	00:40	69	0
675307	훈련일 훈련일지	레피티션 (20002+4003) [2]	나몰빼미	00:39	73	1
675306	질문	630으로 뛰어도 왜 무산소 운동으로 나오지? [4]	마라톤톤정	00:38	254	0
675305	일반	구미아시안게임 경기를 실제로 보니까 [1]	a(112.152)	00:36	140	0
675304	일반	여기 뻐근헌데 뭐가문젤까	엄장호장	00:36	114	0
675303	일반	나름 열심히 뛰긴 했네.. [2]	런갤러(211.177)	00:34	134	0
675301	일반	런붕이 오랜만에 10키로 뛰고왔습니다 [2]	런갤러(61.253)	00:34	115	1
675300	질문	나이키 페가수스 41 사이즈 질문드립니다 [5]	천장	00:34	128	0
675299	질문	가민55 워치페이스 이거 이름 아시는 분 계실까요? [3]	최러너	00:30	168	0
675298	질문	10km이상 장거리러닝은 12시간 이상공복으로는 힘들죠? [11]	런갤러(58.227)	00:28	269	0
	뉴스	'남주의 첫날밤을 가져버렸다' 도망치는 서현-그를 쫓는 옥택연, 쫓고 쫓기는 두 청춘남녀의 운명! 스페셜 포스터 공개!	디시트렌드	05.27