벤치하다 가슴파열되는 경우 흔함? - 보디빌딩 마이너 갤러리

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2018-01-23

[찍찍!!ㅋ] 벤치하다 가슴파열되는 경우 흔함?모바일에서 작성

보갤러(211.223) 2025.05.29 05:45:38

조회 114 추천 0 댓글 1

벤치 1rm 140드는데 140찍고 머신위주로 하다가 최근에 다시 벤치 중량 올리고싶어서 영상찾아보다가 대흉근 파열된 영상을 봤는데,

그거 본 이후로 좀 쫄리네;;

160드는게 목푠데 파열 위험 큼?

괜한 걱정인가ㅋㅋ

고정닉 0

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