일반인이 고중량 스쿼트 하는것만큼 병신이 없음

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2018-01-23

[찍찍!!ㅋ] 일반인이 고중량 스쿼트 하는것만큼 병신이 없음앱에서 작성

이세계삼촌

2025.05.13 03:17:40

조회 222 추천 3 댓글 5

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척추기립근,코어근육까지 근비대 되는 헤비급 약쟁이들도 본세트 180kg밖에 못함

일반인은 100kg 넘어가면 척추부담 심함

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원본 첨부파일 1

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