나 완벽한 직각어깨 였는데 - 보디빌딩 마이너 갤러리

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2018-01-23

[찍찍!!ㅋ] 나 완벽한 직각어깨 였는데

ㅇㅇ(123.248) 2025.05.01 18:22:57

조회 78 추천 0 댓글 13

요새 운동 시작하고 목 옆에 근육 (승모근) 솟으면서 내 완벽한 직각 어깨가 약간 둥글어지면서 어깨가 좁아보임.

근데 흑자헬스? 가 승모근 타령 하지말라고 하던데 암만 생각해도 아닌거 같음..

키 175에 56키론데 예전엔 목근처나 어깨 만지면 뼈만 만져졌고 직각으로 이어져서 어깨 라인이 너무 이뻤는데

승모근 생기면서 어깨라인이 별로 안 이쁨...;;;; 어떤 운동 해야 되는지 조언 좀 ;; (턱걸이 많이 하고 팔굽혀 펴기랑 아령도 좀 함.)

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