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걷는거 운동 아닌이유 띠니가 체험함앱에서 작성

ㅇㅇ(106.101) 2025.04.02 17:50:27
조회 77 추천 1 댓글 0

														

띠니도 하루 2만보씩 걸었었는데 체중 변화 하나도 없었긔 체감상
달리기 3개월=헬스 2개월일 정도로 운동하려면 그냥 헬스를 해야됨 근육 키우는거 정신건강에도 좋은것도 팩트고 
정신과 가지 말란거 아님

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