펀치력 측정을 악력으로 한 이유

[일반] 펀치력 측정을 악력으로 한 이유앱에서 작성

ㅇㅇ(211.234) 2024.05.01 02:53:27

조회 5090 추천 30 댓글 32

28b9d932da836ff73aea86e443887064fca6f0dd6a2e7cf5286ca6b1f6f04e841e56

그 이유는 일본에서 실전싸움 1짱으로 인정받는 최영의 총재가 펀치력=악력×체중×스피드라 말하고 다녀서 그렇다

이 말이 존나 맞는 말임

악력=전완근 근력이거든

악력이 강하면 같은 전완근인 손목근력도 당연히 강할 수 밖에 없다

복싱같이 글러브와 손목에 밴디지를 하는 투기종목은 악력이 크게 필요 없지만, 맨주먹 타격에서는 악력(전완근)이 펀치력에 큰 영향을 끼친다

최영의 총재의 극진가라데처럼 글러브나 밴디지를 하지 않는 맨주먹 타격에서는 아무리 힘이 강해도 단련이 안되어있고 악력, 손목이 받쳐주지 않으면 펀치력이 강할 수가 없음

그래서 극진가라데 도장에서 기술수련이나 스파링보다 정권단련을 먼저 시키는거고 펀치력은 전완근이 중요하다고 얘기하는거다

28b9d932da836ff73aea86e444877565fcae670b7506455ef0bd7f5e8a1d2750ef2a

28b9d932da836ff73aea86e444877d6f644c89392215165527480d2d54a1691a8c9e

https://youtu.be/dKfQay2foSE?si=K27pxEJxDoM-E8D1

극진가라데 펀치력 강해지는법 - 팔목강화와 전완근 운동법

#펀치력 #전완근 #팔목강화극진가라데 부산지부 허동호 사범입니다 언제든 댓글로 문의주시면 성심성의것 답변해드리겠습니다문의:heodong-ho@hanmail.net[멤버쉽 가입]https://url.kr/v4ax1m[인스타그램]https://www.instagram.com/kyoku...

youtu.be

고정닉 1

원본 첨부파일 3본문 이미지 다운로드

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	말머리	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
2864	설문	비난 여론에도 뻔뻔하게 잘 살 것 같은 스타는?	운영자	24/06/03	-	-
280736	공지	UFC 갤러리 이용 안내 [52]	운영자	20.12.08	88889	33
1828308	일반	발정난..장애인..jpg	ㅇㅇ(106.101)	03:52	1	0
1828307	일반	96 앰생.jpg	ㅇㅇ(106.101)	03:51	6	0
1828306	일반	여긴진짜 망했네 [6]	U갤러(223.39)	03:49	17	1
1828305	일반	급습에 당황한 조민호는 개추 ㅋㅋㅋ [4]	손난로	03:36	33	4
1828297	일반	애들아 라면절대먹지마라	U갤러(118.235)	02:26	84	0
1828296	GIF	배구 여신의 발꼬랑내 ㄷㄷ.gif	울산김유라20	02:24	83	2
1828295	일반	릴간이 인증폭행 [3]	손난로..	02:15	68	2
1828294	일반	차인증을 매매계약서로 하랑께요~? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	U갤러(118.235)	02:10	24	0
1828293	일반	인증폭행 [매매계약서가 뭔지도 모르며 ㅋㅋ]	ㅇㅇ(106.102)	02:10	16	0
1828292	일반	고백한다 뺨클린치로 알고 살았다 [4]	야생칠면조101	02:08	54	2
1828291	일반	차인증을 매매계약서로 하랑께요~? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	U갤러(118.235)	02:07	13	0
1828290	일반	인증폭행 [매매계약서가 뭔지도 모르며 ㅋㅋ]	ㅇㅇ(106.102)	02:07	13	0
1828288	일반	차인증을 매매계약서로 하랑께요~? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	U갤러(118.235)	02:06	16	0
1828287	일반	인증폭행 [매매계약서가 뭔지도 모르며 ㅋㅋ]	ㅇㅇ(106.102)	02:03	15	2
1828286	일반	장애인향우회 실시간 인증폭행에 버튼눌렸네 ㅋㅋ	U갤러(118.235)	02:02	19	0
1828284	일반	매매계약서 행세 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [1]	U갤러(172.226)	01:59	24	0
1828283	일반	갯수...이시야... ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [1]	U갤러(172.226)	01:59	23	0
1828282	일반	릴간이 자러갈라나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [1]	U갤러(172.226)	01:58	22	0
1828281	일반	32살중에 매매계약서 모르는 새끼 처음보네... [3]	ㅇㅇ(106.102)	01:51	43	3
1828280	일반	5년 전 본인 VS 현재 본인	MeNaldo	01:43	43	1
1828279	일반	그래도 박불리 호감인 이유 [4]	야생칠면조101	01:43	43	4
1828278	일반	한 부위 운동 너무 많이 하면 긍육 안 자란다며	ㅇㅇ(172.226)	01:41	26	0
1828277	일반	푸시업 잘하면 빠따에 도움 되는 거 팩트임?	MeNaldo	01:40	24	0
1828276	일반	불리 풀업은 좀 치는데 푸시업은 왜케 못하냐 [5]	MeNaldo	01:34	41	0
1828275	일반	본인 3년 전 겨울 훈련소에서 MMA 4전 3승 1패 선출 동기한테 [7]	MeNaldo	01:24	70	1
1828271	일반	박불리 시합 예상 리뉴얼(시청도) [15]	야생칠면조101	01:14	72	4
1828270	일반	불리야 시합언제임?	ㅇㅇ(112.187)	01:12	25	0
1828269	일반	폭락이 박불리한테 현피 쫄튀하네ㅋㅋ	ㅇㅇ(211.234)	01:12	43	1
1828268	일반	푸시업 600개 38분 컷 신기록 갱신함	MeNaldo	01:12	40	0
1828267	일반	애들아 형 곧 180은 넘는다 ㅇㅇ [5]	손난로	01:09	79	3
1828266	일반	불리 근데 우울증은 언제부터 앓았노 [2]	ㅇㅇ(61.97)	01:09	39	2
1828265	일반	시발 근데 단 한명도 키 180넘는 사람이없노	ㅇㅇ(211.36)	01:07	36	3
1828264	일반	kmma 구독해놔라 [1]	박불리	01:05	50	2
1828263	칼럼	유갤 공식 피지컬 순위.txt [11]	손난로	01:04	81	2
1828262	일반	갤 쳐망했네 [1]	ㅇㅇ(211.234)	01:01	45	2
1828261	일반	엄태웅이나 그런얘들도 격갤했을때 [2]	박불리	01:01	58	1
1828260	일반	박불리는 폭락이 병신새끼를 왜 그냥 냅두냐? [4]	ㅇㅇ(98.159)	00:57	48	3
1828259	일반	유라야 이름이나 바꿔 시발 [5]	손난로	00:56	63	2
1828257	일반	코좀이 ㄹㅇ 팩트폭격기네 [2]	박불리	00:55	90	1
1828256	일반	불리 대회 유튜브로 생중계한다는게 ㅈㄴ 기대된다 ㅋㅋ	ㅇㅇ(61.97)	00:54	26	2
1828255	일반	폭락아 나랑 현피뜨자ㅋㅋ	ㅇㅇ(211.234)	00:53	20	2
1828254	일반	불리야 대회나가서 쳐맞아서 ko당하면 [2]	ㅇㅇ(211.36)	00:53	46	4
1828252	일반	시청도 새끼들한태 일침날리는 정찬성.jpg	박불리	00:51	54	2
1828251	일반	m550i한테 렌트타령 하고있네 ㅋㅋ [6]	U갤러(118.235)	00:51	48	0
1828250	일반	아니진짜 2년했다는거 그냥 웃길려고 그러는거지? [2]	U갤러(223.62)	00:49	38	2
1828249	일반	ㅋㅋ 지네 애미애비 가계부나 신경쓰지 [18]	폭락이 (125.242)	00:44	88	5
1828247	일반	야생칠면조 괴롭히지마라 병신들아 [3]	손난로	00:40	60	3
1828246	일반	뺨클린치는 좀 심하긴하네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.....	ㅇㅇ(61.97)	00:39	39	4
1828245	일반	야생칠면조101 저 병신은 시청도면서 왜 저렇게 아는척함?	U갤러(104.28)	00:38	34	5