팔굽,윗몸이 고민이다

팔굽,윗몸이 고민이다모바일에서 작성

순갤러(106.101) 2024.04.23 13:55:31

조회 276 추천 0 댓글 5

공부한지 9개월 됐고 1차때 붙을지 몰라서 운동안하고 있다가 거의 필컷으러 붙어서 체력 볼까 말까 고민하다가 체학 2주 다녔고 이번에 시험 체력봤었는데

윗몸33개(2점)
팔굽34개(5점)
악력61(9점)
천미 10점
백미 8점

나와서 배수밖이고 내 체력에 심각성을 느낀체로 2차 준비중인데 내가 키는 별로 안큰데(179cm,73kg) 팔이 엄청 길어서 팔굽할때 좀 불리한것 같은데
그래도 팔굽은 어떻게 하니까 조금이라도 늘었는데 윗몸이 진짜 너무 안늘어 그래서 체학 상시반 다닐까 아님 집에서 싯업보드? 사서 꾸준히 100개씩 할까 고민중인데 어떻게 할까?(평소에 운동은 거의 안해봄ㅜ,팔굽자세도 체학에서 계속 잡아줌...)

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