안녕 간만에 왔다

https://gall.dcinside.com/mgallery/board/view/?id=pimple&no=6460

이 글 썼던 게이다 본사람은 몇없겠지만 중간보고 하러 들렀다

아직까지 드라마틱하게 나아진건 없다 그치만 점진적으로 나아지는중임

너희들 흔히 일단 구분하는게 여드름과 모낭염은 다르다 치료법도 다르다 이거잖냐

근데 난 또 모르겠는게 이 모낭염이 나는 이유도 천차만별이라고 생각함 결국엔 '염증'인거니까

이게 단순히 피부에 닿지 말아야할게 닿아서 염증이 된건지 체내에서 끓어오른 염증인건지 그런게 다 다르다고 생각함

일단 그래서 나는 저 글에 썼던대로 유산균+FOS조합으로 조져보려 했지만 큰효과는 없었다

좋은점이 있긴 했음 변비였는데 1~2일에 1똥은 무조건 했다

그러다가 https://gall.dcinside.com/board/view/?id=cosmetic&no=1202443&page=1&exception_mode=recommend

이 글을 읽게 되서 차전자피도 병행하기 시작함

이게 채식+쌀로 된 식단으로만 먹을땐 자국 남은거 빼고는 피부 깨끗했었는데

저렇게 유산균이니 차전자피니 다 챙겨먹어도 육류,밀가루,술 들어가는순간 말짱꽝되더라고

그래서 아 좆같다 하면서 더 알아보다가 장누수증후군에 관한것도 알게되고

뭐 대충 체크리스트 보니까 내가 거기에 해당하는거 같더라고

그래서 유산균 말고도 기타 다른 장에 좋다는 영양제들 챙겨먹고 있는중이야

딱히 큰 변화는 일단 없지만 피부톤은 많이 개선됐다 정크푸드 많이먹을땐 얼굴에 때낀것마냥, 황달온것마냥 노랗게 칙칙했는데

지금은 얼굴톤이 확실히 밝아져서 피부 왜이렇게 하얗냐는 얘기도 자주들어 아무튼

이 영양제들 먹기 시작한건 얼마안되서 일단 확실히 좋아지게 되면 다시 와서 인증도 하고 뭐뭐먹었는지 알려주도록 할게

그럼 안녕