1. 세수 존나 약하게 하기
이게 제일 중요함
클렌징폼 잘 안씻긴거같다고 세게 문지르면 여드름이 계속 나는 무한루트를 타게 되기 때문
클렌징폼은 그냥 물만 뿌려도 잘 씻김

2. 토마토나 참외 먹기
이건 내가 좋아하는 과일이기도 한데 토마토는 염증을 없애줌
참외는 껍질째 먹는거 낫다 좋은 성분이 껍질에 더 많다고 함

3. 운동
이건 진짠데 오줌으로 안나온 노폐물들을 땀으로 빼줌으로써 체내의 독소를 줄일수 있음
주의사항 : 땀 난다고 얼굴 손으로 닦으면 더남

4. 얼굴에 맞는 화장품 찾기
이건 솔직히 얼굴을 실험체로 삼고 찾아봐야함

5. 침대에 누워서 휴대폰 금지
배게에 자꾸 얼굴 눌리고 있으면 여드름이 날수밖에 없음

6. 되도록이면 스킨 로션만 바르기
남들은 선크림 발라야 안난다는데 나는 클렌징을 못해서인지 계속 나더라
클렌징 꼼꼼하게 할 자신 없으면 그냥 스킨 로션 트리만 타자

7. 남자는 딸딸이 금지다
이것도 진또배기임
금딸 일주일 정도 하니까 콧기름 나오는거 확 줄더라

8. 물 많이 마시기
설명 X

9. 금주
술이 몸에 안좋은건 당연하고 안씻고 자면 당연히 피부가 안좋아진다
그리고 혹시 씻는다 해도 몸이 말을 잘 안듣고 감각도 둔해지기 때문에 나도 모르게 얼굴을 세게 문지르게 됨

도움이 되길 바람 ㅎㅎ
참고로 본인은 씹지성이며 고2 때 피부 아작났다가 이 트리 타면서 피부 회복중입니다


*질문 있으면 댓글 ㄱ