1.녹차 먹기

매일 녹차 밥숟가락 1스푼에 텀블러에 물가득 같이 넣고 마시니 개기름 싹 없어졌어. 개기름 줄으니 확실히 여드름이 덜남

대신 좀 건조해서 정전기같은거 잘나니 주의

2.이소티논

뭐 워낙 유명해서 다 알거라 믿음

하루에 아침저녁 4알씩 먹었음 아토피도 있는데 이소티논까지 있으니 진짜 건조하더라. 암튼 저렇게 먹은지 4달정도되고 끊은지 6달 넘었는데 간혹가다 하나씩 남. 근데 알아야할게 이소티논 먹는다해서 여드름이 안나진 않더라. 이게 피지선을 말라버리게하는거니 마르기전까진 간혹가다 한,두개씩 났어.

3.땀흘렸으면 바로 샤워해

당연한거임 땀난상태에서 오래있으면 피부트러블 올라 올 수 밖에 없다. 땀 나든 안나든 외출하고나서 바로 세수는 해야하는거임. 나도 외출하고 3시간만 있어도 바로 얼굴에 뭐 올라옴

4.얼굴 바를때 로션 주의하기

난 지성이라 로션이 안맞나봄. 로션 조심해라. 성분 안맞으면 여드름 스멀스멀 난다. 난 로션은 걍 안바름

5.여드름 올라오면 바로짜라

난 곪으면 ㄹㅇ바로짬 집에서 압출하지말란게 2차감염이나 다 제거 안해서 흉질 수 있는데 옛날부터 손으로 여드름 씨앗, 진물 나올때까지 피 짜니까 흉 하나도 안짐. 그래도 불안한 애들은 바늘, 면봉들고 짜든가

뭐 녹차바이럴 ㅇㅈㄹ 할 수 있어서 어디꺼먹는지 말안함. 사실

나도 그냥 마트에서 둥근 통에 있는 마트에서 녹차 사먹었어. 앱에서 대용량 사서먹든가

녹차 맹신자로써 피부도 좋게해주고 다이어트에도 도움된다는데 안먹을 이유가 없음 ㅇㅇ 녹차짱