모낭염은 보통 여드름하고 헷갈리는데
밤만되면 벌레가 기어다니는 것 같이 간지러우면 모낭염이라보면 됨
자세하게는 모낭충 검사해주는 병원 가면 바로 알려줌

나같은 경우는 민감성 피부였음 약지성이고
평소 알칼리 퍼펙트휩 파랭이로 아침저녁 세안했었고
선크림도 매일같이 바르고 클오로 1차 폼클로2차 세안했었음

두달전에 갑자기 얼굴전체에 모낭염같이 홍조와 같이
여드름이 마구마구 생기기 시작
간지러워 미치겠더라 밤만되면
병원가서 모낭염 판정 받고
이것저것 공부하니 피부를 약산성으로 하는 것이 중요하다 해서

바로 클렌징폼 약산성으로 바꿈
선크림도 아예 안씀 꼭 써야하면 무기자차만 쓰고
클렌징워터 (제일자극 작은) 거품용기에 담아서
1차세안 / 약산성 클젤로 2차세안했음
선크림가능한 한 안바르고 약산성 클젤만 아침저저녁 함
(어차피 출퇴근 때 햇빛 볼일 별로 없고 사무실에만 있음)


샤워는 샴푸 바디 하고 다 헹군 후에
샤워헤드 물 진짜 약하게 나오게해서 거꾸로 한다음.
얼굴 자극 최대한 안가게 세안 함
모델링팩도 주 5회는 했고 (모델링팩 효과 지림)

세안 후에는
물기제거 후
약국 클리어틴 전체적으로 도포 함
30초 후에 세럼 양 볼에 2방울
이마 1방울
코 입주변 2방울
챱츕챶 후에
바로 모델링 팩20분

그 후에 오일거의없는 수분크림으로 2번 레이어링
그러고 이제자려고하면 특정부위가 벌레기어다니능것처럼
간지럽거든? 밤만되면 모낭충들이 피부밖으로 나와서
짝짓기하려는거임
바로 일어나서 그 가려웠던부위에 에크린겔 듬뿍(진짜 듬뿍임, 이래도되나? 싶을정도 듬뿍) 얹고 자면 하나도 안간지럽고
다음날 진정효과 ㅈ됨

그러고 지금 피부 완전 제상태로 돌아오고
홍조 간지러움 여드름 싹 없어짐

아 참 유제품 끊고 제로음료 도 끊었고
밀가루도 최대한 안먹음

그냥 속는셈치고 한번 따라해봐
피부에 수분이 부족해서 건조함을 느끼면 오히려 유분이 폭발하니
수분크림 진짜 듬뿍 얹는 것이 팁임