단백질 간식으로 넘어가시죠 ㅎ

가오나시

2024.05.15 19:42:34

조회 218 추천 0 댓글 5

밥 먹고 입이 심심하거나 모자랄 때 먹는 간식

지금 하루견과(이건 거의 매일 챙겨먹음)

빼바 리얼초코 프로틴바 (이건 핵맛존임.. 근데 올리브영 기준으로 개당 2700원이라,,좀 비쌈,,, 9개 한박스로 인터넷에 사더라도,, 싸게 2400원 정도일듯?)

빙그레 더단백 프로틴 팝칩 (콘칩맛 나고 괜찮음.. 맛이 좋음..)

매일두유 고단백 설탕 무첨가 12g.. (이것도 단백질이 많아서 좋음..)

대충 로테 돌리면서 어제 팝칩 먹었다 싶으면 오늘 프로틴바 먹고.....

프로틴바 먹으면.. 견과류 오바될 거 같아서.. 두유 먹고 이렇게 로테돌린답니다..

지금 근래 최고 몸무게에서 4kg정도 빠진 상태인데

1.5kg만 더 빼면 예전 몸무게라...ㅎ

그 이후에 보자고 ㅋㅋ

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	힘들게 성공한 만큼 절대 논란 안 만들 것 같은 스타는?	운영자	24/06/10	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
공지	아웃사이더 갤러리 이용 안내 [504]	운영자	07.11.21	111475	35
7355708	지쟈스크라이스트시여	아갤러(221.154)	06:28	11	0
7355707	ㅎㅇㄴ [2]	요구르티(223.39)	05:56	23	0
7355706	롯데리아	서상원(185.177)	05:03	19	0
7355705	기상.	안녕.	04:14	19	0
7355704	뚱중한. 아이 탈갤 갈겨 버렷나.. [2]	ㅇㅇ(211.235)	00:37	41	0
7355703	아갤러 누워있네 [4]	가오나시	00:19	50	0
7355702	앓던 이를 뺐다	안녕.	06.10	35	0
7355701	저녁에 닭가슴살 하나만 먹었더니 배고픔 [1]	순녀(222.96)	06.10	41	0
7355700	설설 찐여름 입갤이누 [2]	ㅇㅇ(2.56)	06.10	36	0
7355699	이번에 올영에서 산 크림 두개 다 선택미스임 ㅠ [2]	순녀(222.96)	06.10	40	0
7355698	일본인들은 곧잘 합체하는군여 [1]	(•(ㅇㅇ)•)(182.230)	06.10	50	1
7355697	.	(•(ㅇㅇ)•)(182.230)	06.10	43	1
7355696	개굿ㅋ [4]	ㅇㅇ(2.56)	06.10	50	0
7355695	이직하면 행복할까	선희(122.35)	06.10	19	0
7355694	배민배달 6건 17500원 뛰고 야식	푸잉과온센	06.10	32	0
7355693	동네 한바쿠 산책이나 돌아야겠군요 [7]	가오나시	06.10	55	0
7355692	분리수거날이라 쓰레기버려야함 [1]	선희(122.35)	06.10	33	0
7355690	차사고싶은맘좀 가라앉았네 [2]	마음닫기(223.39)	06.10	39	0
7355689	이제 잠자는동안에 지네가 기어다녀도 이상하지않을 날씨군... [2]	백야∞	06.10	43	0
7355688	미천한 내 에미에비 따위가 감히 나를 학대했다니...	백야∞	06.10	26	0
7355687	내일 점심에는 김치찌개 2인분 먹고싶은데 현실은... [3]	백야∞	06.10	47	0
7355686	어릴적 신설동살때 전철타고 심심하면 남산갔지 [1]	ㅌㅂㅁㅈ(223.62)	06.10	35	0
7355685	금요일날 면접 잘보면 어쩌지?? [1]	선희(122.35)	06.10	34	0
7355684	접대비 계정과목 업어졌나보내 ㅋㅋ [1]	요구르티(223.39)	06.10	55	0
7355683	진쟈로 조졌네 ㅎ [13]	쉐비	06.10	88	0
7355682	안티푸라민님은 이제 60대 들어섰을거임 [2]	백야∞	06.10	40	0
7355681	나는 실제로 인생이 조져지고 잇엇는데 [4]	ㅇㅇ(2.56)	06.10	47	0
7355679	좀 낫다 [1]	안녕.	06.10	47	0
7355678	아갤 풋풋함이 없는게 문제다 [2]	봉칠(118.130)	06.10	42	0
7355676	옛날엔아갤러들끼리현실에서직접만나기도하고그랫다면서요 [5]	이지민(116.42)	06.10	60	0
7355674	좋은 아갤 나쁜 아갤 따로 있나 [2]	이지민(116.42)	06.10	48	0
7355673	긴글쓰다지움 [4]	이지민(116.42)	06.10	58	0
7355672	내일은 커피 딱 한 잔에 만족 할 수 있을 결단의 용기를	6월(183.97)	06.10	23	0
7355671	남산 갔다옴 [14]	쉐비	06.10	65	2
7355670	오널의 짬 [6]	ㅇㅇ(2.56)	06.10	45	1
7355669	서니 오늘 조금 힘들엇어잉	선희(211.36)	06.10	17	0
7355668	밥묵어	푸잉과온센	06.10	61	1
7355667	쟨 아직 저러고 있네의 쟨을 맡았습니다 [2]	이지민(116.42)	06.10	49	2
7355666	디아4 확장팩 트레일러 봄 [8]	엄석대,	06.10	50	0
7355665	지하철에서 한쪽으로 기대어서앉는 씹틀딱새끼 죽여버리고싶네 [2]	백야∞	06.10	40	0
7355664	또 출장 [2]	ㅇㅇ(210.204)	06.10	47	0
7355663	사람이 안하던 짓을 하면,, [9]	가오나시	06.10	68	0
7355662	퇴근하고 산갑니다 [10]	쉐비	06.10	67	0
7355661	태화강에서 라이딩하고옴 [5]	순녀(222.96)	06.10	52	0
7355660	삼계탕을 사먹는다 vs 집에서 끓여 먹는다 [3]	안녕.	06.10	44	0
7355659	덥군요 [7]	가오나시	06.10	56	0
7355658	요즘내성격을모르겟네 [4]	시엔타	06.10	38	0
7355657	이거 괜찮늘까여 [1]	군여 (182.230)	06.10	59	0
7355656	사내 안전교육이 왜 이렇누 [6]	마음닫기(223.39)	06.10	57	0