이중에서 몇개인지 체크
1. 경력 단절

2. 공백기 해명필요

3. 심혈관질환에 취약해진 몸상태(장기간 앉아서 게임하면 존나 안좋은거 이미 종결된 논쟁)

4. 실손보험조차 없는놈은 40,50때 단명하거나 고통받을 예정

5. 외모가 많이 파괴됨(특히 얼굴)

6. 사회화 실패(얘기거리 적음)

7. 근육량이 장년층보다 약할 수도 있겠다는 말에 스스로도 강하게 부정 못함

8. 저질체력

9. 면역력 ㅂㅅ됨

10. 물가는 상승하는데 벌이는 점점 동남아 외노자보다 못해짐

11.  아무리 못받을지도 모른다지만 노후에 국민연금 자체가 없을예정

12. 거북목 및 코어근육 병신상태

13. 내장지방으로 인한 각종 성인병과 합병증에 노출됨

14. 정신건강 ㅎㅌㅊ

15. 요리 할줄아는거 별로 없음

16. 배달음식위주로 식사함

17. 방청소를 한달에 한번도 안함

18. 설거지를 2일 이상 미룸

19. 속옷을 매일 안갈아입음

20. 영양제 안챙겨먹음

21. 병원을 아플때만 감(검진목적으로도 안감)

22. 사람 만나는게 짜증나고 불필요하다 느낌

23. 진정성있게 만날 수 있는 사람이 2명 미만(직계가족제외)

24. 미래를 걱정하지 않음

25. 이런 글 보고나서 부자인척하며 회피한적 있음(정신승리 및 회피형)

26. 계단 오르고 내릴때 숨이 차고 가슴이 두근거림

27. 부모님 돌아가시면 뒤가 없음

28. 대중교통을 탄다는것 자체가 먼 여정이고 큰 계획임

29. 미용실은 머리카락이 눈을 가릴때쯤 되어야 감

30. 자기 상태가 정상이 아닌걸 알면서도 개선의지 없음

31. 그래도 난 잘 될거라는 근거없는 오만과 만용이 있음

32. 막연하게 일본워홀가면 인생 펼거라는 망상함

33. 시력 많이 나쁨

34. 부모님을 원망함(비겁하고 남탓하는 성향)

35. 자위행위를 짐승처럼 꼴리는데로 곧바로 볼거 찯아서 즐김

36. 담배핌

37. 맥주든 소주든 음주를 자주함

38. 쌀먹하는게 똑똑하다고 생각함

39. 외부에서 쌀먹의 현실을 비판하면 화가남

40. 이 검진표 보면서 우울해짐



10개 미만 - 아직 안늦었음. 혼자서 얼마든지 개선가능. 다만 11개 이상에 해당하는 사람으로 추락할 가능성이 매우 높음.

11개~17개 - 진지하게 부모님이나 친구들과 솔직하게 얘기하고 주변사람의 도움을 받아 개선해 나아가면 좋아질 수 있음.

18~ 23개- 정신과 상담을 통해 줄여나가려는 노력이 필요함. 장기간에 걸쳐 노력해야함. 이정도도 심각한 수준.

24~ 31개 - 상당히 심각한 수준으로 전문기관의 도움이나 지자체 도움을 받아야함.

32개 이상 - 오은영도 기도메타 솔루션 고려할 수준. 메숭이도 이 개수는 안넘을듯.