디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

인어의 꿈님

스쿼트맨갤로그로 이동합니다. 2016.09.07 22:16:19
조회 138 추천 0 댓글 9

글보니 사용할만한 머신은 다 있는거 같네요


음... 우선 아침에 토마토쥬스 드시는걸로 이야기 해주셨는데 갑자기 식단을 변경하면 아무래도 그동안 적응한 기간이 있기때문에 소화불량이나 더부룩함을 느낄수 있습니다.

그러니 갑자기 식사를 변화 주시기 마시고 주스에서 우유로 2틀 정도

이후에는 시리얼과 함께 3일에서 5일정도 이후에 밥과 아침에 같이 드시고 싶다는 음식 한종류 이렇게해서 바꾸시면 좋을거 같습니다.


운동도 그렇고 식단도 그렇고 스무스하게 변화해야지 급하게 변경하면 몸에서 상당한 거부 반응을 일으킵니다.


추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 외모와 달리 술 일절 못 마셔 가장 의외인 스타는? 운영자 24/07/01 - -
AD 새롭게 태어난 LS증권에선 USD 100 증정 운영자 24/07/01 - -
AD #해선모투참여 #입력정보 #7개뿐 #39초 #영상 #참여 #스벅 운영자 24/07/02 - -
1323190 서판교가 후달리고 있긴 한가보다 [2] ㅇㅇ(220.120) 16.09.13 404 2
1323189 항상 앞을 똑바로 보세요 (211.179) 16.09.13 101 1
1323188 미술관 다녀왔읍니다 주걸륜갤로그로 이동합니다. 16.09.13 143 0
1323186 위례 내년 내후년 [3] ㅇㅇ(175.117) 16.09.13 472 0
1323185 항상 겸손하세요 [1] 주걸륜갤로그로 이동합니다. 16.09.13 159 0
1323184 판교분 있으면 손좀들어보세요~ [1] (211.179) 16.09.13 87 0
1323183 성남 그래도 수정구보단 중원구가 쪼매 더 낫지 않냐? [6] ㅇㅇ(211.36) 16.09.13 158 0
1323182 아래 됴쿄 붕괴 기사 해석은 날조 아니냐???? [4] ㅈㅈㅈ(116.34) 16.09.13 282 0
1323181 미사 지금 사면 어때? [4] 미사빠(211.178) 16.09.13 357 2
1323180 보름달을 품안에 : 추석 얼쑤 이벤트 22(121.139) 16.09.13 35 0
1323178 난 판교33평이 9억 정도 되는지 알았어... [10] RU(49.173) 16.09.13 544 0
1323173 서울 아파트는 IC도로 가까운거 전혀 자랑거리 아님? [3] ㅇㅇ(211.36) 16.09.13 164 0
1323171 판교애들 팩트로 뚜드려 패주니까 울면서 퇴갤한듯 [10] (211.179) 16.09.13 217 3
1323170 얼마전 까지만 해도 판교의 위엄은 이정도가 아니였는데 ㄷㄷㄷ RU(49.173) 16.09.13 111 0
1323169 근데 구성남애들도 조금은 불쌍하긴하다;; (211.179) 16.09.13 137 1
1323168 위례/판교 중대형 비율은 [6] ㅇㅇ(220.120) 16.09.13 188 0
1323167 경강선은 왜 만든거냐? [1] ㅇㅇ(211.36) 16.09.13 134 0
1323166 위례나 판교나 다 성남시민이지 [1] ㅇㅇ(211.36) 16.09.13 79 0
1323165 형님이말씀하셧지? 붇옹산병신들(113.10) 16.09.13 47 0
1323164 판교 일부단지 구성남 보다 싸냐? [2] 터럽(121.179) 16.09.13 149 1
1323163 이정도 건설사가 지은 도시면 어느정도 레벨이냐? (211.179) 16.09.13 130 1
1323162 위례 판교 병신년들아 니들끼리싸우라고 [1] 그만들해라(39.7) 16.09.13 71 0
1323161 판교 부영아파트 신축인가요? [1] RU(49.173) 16.09.13 97 0
1323160 위례 자이 입주시 고려사항 [2] ㅋㅋ(223.33) 16.09.13 404 1
1323159 정신병자새끼들아 그만해라 정신병자들아 그만해(39.7) 16.09.13 58 1
1323158 진짜 신기한게...왜 판교현백에 구성남애들이 그렇게 많은거냐??? [5] (211.179) 16.09.13 155 0
1323157 구성남 거지들의 판교 접근성과 위례접근성 [1] 망례신도시(39.7) 16.09.13 98 0
1323156 판교애들아 구성남 거지새끼들 욕하지마 (211.179) 16.09.13 56 0
1323155 판교 5억대 실거래떴다는거 트루냐??? [5] (211.179) 16.09.13 328 5
1323154 부갤 판교주민들은 [1] ㅇㅇ(119.194) 16.09.13 62 0
1323153 판교 현백 vs 모란 NC백화점 어디가면 구성남애들 많이볼수있게? [1] (211.179) 16.09.13 257 1
1323152 구성남 거지새끼들 다 밀어버리고 [5] ㅇㅇ(39.7) 16.09.13 149 0
1323151 비정상에 그 인도 깜디새끼도 한강변 산다던데 [1] ㅇㅇ(211.36) 16.09.13 100 0
1323150 다행이도 구성남애들은 감히 트랜짓몰에 얼씬도 못하더라 [2] (211.179) 16.09.13 160 2
1323149 [수정] 판교/위례 임대비율 및 시공사 정리 [9] ㅇㅇ(110.70) 16.09.13 725 15
1323147 래미안 위례 진심 불쌍 [10] ㅋㅋ(223.33) 16.09.13 669 3
1323146 구성남 들어가도 되는 사람들.list [1] ㅇㅇ(223.62) 16.09.13 130 2
1323145 도쿄 집값은 무너질수 밖에 없지.. 국제적인 도시가 아니니깐 [3] ㅇㅇ(211.36) 16.09.13 285 0
1323144 ㅋㅋㅋ 위례가 구성남 접근성이 아주 좋네 [1] 망례신도시(39.7) 16.09.13 92 0
1323143 몇년전에 판교애들 멋모르고 나대면서 [2] (211.179) 16.09.13 168 0
1323142 말잘못했다가 짝사랑하는 여자애랑 절교할뻔 했다 [5] ㅇㅇ(39.7) 16.09.13 221 0
1323141 빨랑 8호선 연장되어서 구성남하고 판교랑 직통으로 이어졌으면 좋겠다 ㅋㅋ (211.179) 16.09.13 95 0
1323140 성남에서 서판교 선택한 이유 [5] 이유(223.62) 16.09.13 340 1
1323138 너네가 모르는 판교의 시즌2.....그것은 지하철이다 [3] (211.179) 16.09.13 358 2
1323137 구성남의유산.. [1] 가성비유나이티드갤로그로 이동합니다. 16.09.13 90 0
1323136 국민임대 계산할때 행복주택도 포함시켜야돼? ㅇㅇ(220.120) 16.09.13 35 0
1323135 여러분 안성에 아파트 살까 생각중인데요 어떻게 보시나요? [2] RU(49.173) 16.09.13 118 0
1323134 판교주민들 불안한가봐요 [5] ㅇㅇ(119.194) 16.09.13 214 0
1323133 일본 도심 부동산폭락 소식은 좀 충격적이네.. [11] ㅇㅇ(223.62) 16.09.13 633 2
1323132 위례주민들은 되도않는 위신선 드립 그만치고 [4] ㅇㅇ(223.62) 16.09.13 199 3
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2