디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

건강한 습관 정리 앱에서 작성

Misaki갤로그로 이동합니다. 2024.04.27 03:05:27
조회 126 추천 0 댓글 2


생활습관편 

1. 일어나는 시간과 자는 시간을 고정시킨다

2. 햇빛을 30분이상 쬔다

3. 운동을 30분이상한다

4. 고단백질 식사를 신경쓴다

5. 하루 두끼이상의 식사를 신경쓴다

6. 환절기에는 감기 걸리지 않게 복장을 신경쓴다


정신습관편

1. 극단적인 생각을 멈춘다

2. 비관적인 생각과 낙천적인 생각을 적당히 섞는다

3. 감사함을 느낀다

4. 타인을 근거없이 비난하지 않는다

5. 상대방을 이해하려고 노력한다

6. 일희일비하지 않는다

7. 불평을 줄인다 

8. 우울한 생각을 원천차단한다 


학습과 지적능력편 

1. 무엇을 공부하고있는지 메타인지한다

2. 당일복습 3일복습 7일복습 30일복습 3달복습을 실천한다

3. 배운 내용이 어떻게 활용되는지 확인한다

4. 배운 내용을 남에게 설명할수있도록 한다

5. 유기관계를 생각하며 배운다

6. 일희일비하지 않는다

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 SNS로 싸우면 절대 안 질 것 같은 고집 있는 스타는? 운영자 24/05/06 - -
AD 해커스로스쿨 기초인강 전강좌 100% 무료! 운영자 24/02/24 - -
AD 메가로스쿨 1타의 차원이 다른 퀄리티를 경험하라! 운영자 24/04/28 - -
공지 외국대학 갤러리 이용 안내 [387] 운영자 05.12.23 83412 90
1196515 의대 얘기 나와서 그러는데 국공립대는 사비유학 안뽑는다 외갤러(146.70) 18:43 3 0
1196514 세종대학교 대양인재 장학금 개쩐다ㄷㄷ 외갤러(106.101) 18:36 11 0
1196513 나도 미사키처럼 글빨 좋고싶어 ヨワタリ갤로그로 이동합니다. 18:27 18 0
1196512 사회의 형성에 여성진출이 필요한 이유 [2] Misaki갤로그로 이동합니다. 18:24 37 1
1196511 저새끼 그 도시샤 다니는데 도시샤 존나 까던 애랑 말투가 외갤러(211.234) 18:24 17 0
1196510 학원 여자애와 친해지는법 ㅇㅇ(118.235) 18:17 23 0
1196509 1998년생 입니다.. [3] 외갤러(223.39) 18:16 36 0
1196508 인간은 자신의 행동으로 처벌이없다면 무엇이든지함 [1] Misaki갤로그로 이동합니다. 18:13 21 0
1196507 이새끼 보면 ㄹㅇ 악마는 있는듯 [3] 외갤러(113.150) 18:08 92 2
1196506 유전자편집 반대하는 인간들도 아프리카 플렌테이션초콜리 Misaki갤로그로 이동합니다. 18:01 16 0
1196505 지금 생존해있는 사람도 도구취급받는데 유전자편집이 Misaki갤로그로 이동합니다. 17:59 10 0
1196504 어차피 지금 인간도 중절수술로 태아를 학살하는데 Misaki갤로그로 이동합니다. 17:59 8 0
1196503 인간만 유전자 편집이 금지당한 근거가뭐냐? Misaki갤로그로 이동합니다. 17:57 10 0
1196502 인간을 유전자조작해서 노예인간을 만들어도 뭐가문제지 [6] Misaki갤로그로 이동합니다. 17:56 38 0
1196501 초우월문명이 지구 문명 멸절vs 1억받기 [1] Misaki갤로그로 이동합니다. 17:46 30 0
1196500 98년생인데 나랑 거의 10살 차이 나는 애들도 [9] ㅇㅇ(211.234) 17:41 86 0
1196499 문부성 지망이유서 쓸때 [1] ㅇㅇ(106.102) 17:35 35 0
1196498 원하는 머리 못하고 [7] 국산소_메구짱갤로그로 이동합니다. 17:32 68 0
1196497 딸 치려다 실패했우 [23] 외갤러(223.62) 17:32 100 0
1196496 아~ 씨발 [13] ヨワタリ갤로그로 이동합니다. 17:29 70 0
1196495 Misaki バキバキ 동정 [2] ㅇㅇ(211.234) 17:25 46 0
1196494 미사키는 삼체인들편임 [2] Misaki갤로그로 이동합니다. 17:20 41 1
1196493 여잔데 [4] ㅇㅇ(1.219) 17:19 68 0
1196492 외갤보면 존나 웃김 그냥 외갤러(118.235) 17:19 36 2
1196491 손으로 적어내야 되는줄 알았는데 [4] ICHIKA갤로그로 이동합니다. 17:12 66 0
1196490 넷플릭스 삼체보다는 텐센트제작 삼체가재밋삼 Misaki갤로그로 이동합니다. 17:11 18 0
1196489 ㅁㄴ 재원생수 몇명임? 외갤러(211.234) 17:10 32 0
1196488 야동 자지 마라 외갤러(211.234) 17:08 26 0
1196487 상특) 수업쨈 [3] ルルララ갤로그로 이동합니다. 17:06 56 0
1196485 외계인이 터전을 잃어 지구를 식민지화한다는sf는 이상하산 Misaki갤로그로 이동합니다. 16:58 18 0
1196483 수학 입문정강팜 [4] 외갤러(59.151) 16:56 71 0
1196482 미사키의 생각이삼 외계인이 지구를 안건드는이유 Misaki갤로그로 이동합니다. 16:54 26 0
1196481 이거 개웃기네 [2] 국산소_메구짱갤로그로 이동합니다. 16:50 48 1
1196480 대학 그냥 요령피우고 노는 곳이라 생각함 [2] ㅇㅇ(133.106) 16:50 54 1
1196479 이기식 병무청장 한국여자 해외 일본여행 유학 워홀막고 병역특례 언급하세요 [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 16:45 214 1
1196478 오늘부터편차치이야기금지입니다..뒷구멍입시씨발새끼귀공들.. [5] 유학생김민둥갤로그로 이동합니다. 16:34 76 1
1196477 일유메리트가뭐임? [3] ㅇㅇ(124.50) 16:32 84 0
1196476 이쌤 없었으면 죽었다 [4] ヨワタリ갤로그로 이동합니다. 16:19 112 0
1196475 지듣노 ㅇㅇ(118.235) 16:06 24 0
1196474 도피니..뭐니..씨발 새끼 귀공들.. [3] 유학생김민둥갤로그로 이동합니다. 15:58 101 0
1196473 수업이 병신같다는건 외갤러(133.205) 15:58 45 0
1196472 중국드라마 삼체 중 [1] Misaki갤로그로 이동합니다. 15:57 54 0
1196471 나는 도피유학이니까 フシギダネ갤로그로 이동합니다. 15:57 40 0
1196470 무려 6년전 글인데 달라진게 1도 없다 ㅇㅇ March탈출갤로그로 이동합니다. 15:56 67 1
1196469 걍 다 닥치고 마치칸칸 싹 다 도피유학임 ㅇㅇ [1] March탈출갤로그로 이동합니다. 15:53 64 0
1196468 ㅋㅋ 아오바게이야 [2] 외갤러(133.205) 15:51 100 2
1196467 마치 vs 칸칸하고 있을게 아니라 [1] Utah갤로그로 이동합니다. 15:50 76 0
1196466 19-2 기출 없는거 짱개가 들고 날라서였노 외갤러(211.234) 15:47 49 0
1196465 하.. 고세구라는 버튜버 게임 하자 마자 [1] 외갤러(14.58) 15:46 79 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2