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헬린이 헬스 한 달차 인바디 피드백앱에서 작성

헬갤러(116.125) 2024.07.01 14:45:19
조회 94 추천 0 댓글 1
														

위에 짤렸는데 키 172입니다.

유산소 안하고 밥도 주는 대로 먹고 있습니다.
눈바디 보면 체지방 20은 되는 것 같은데, 다이어트를 해야 할까요, 아님 밥 잘 챙겨먹으면서 근육량을 늘려야 할까요..?

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