아파트 계단 30층 2번 연속 오르는거 어케함

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여돌 골반뽕논란 이거 구분할수있는 방법있음??? ㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇ 헬갤러

진지하게 몸평 부탁한다 ㅈㄱㄴ 작성자 : 헬갤러

아파트 계단 30층 2번 연속 오르는거 어케함

헬갤러(121.145) 2024.06.30 11:07:07

조회 35 추천 0 댓글 0

처음에 1계단씩 중간까지 오른다음 2계단씩 30층

총 2세트 연속 계단오르는거만 순수 10분정도 걸리는거같은데

이정도면 체력 개쥐리는거임??

1세트하고나면 몸 풀려서 오히려 2세트때 계단 오르는 속도 더 빨라지면 더 쥐리는거임?

맘같아선 3세트 할수있는데 살 너무 빠질까봐 안함

표준키 표준몸무게인데 먹는욕심이 많아서 매끼니마다 예를들어 햇반+제육볶음먹은다음 컵라면1개 더 끓여먹는 수준

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