등운동하면 광배만 먹는데 승모근 어케 키움?

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아이린 장점 뭐임 - dc official App 작성자 : 헬갤러

등운동하면 광배만 먹는데 승모근 어케 키움?모바일에서 작성

헬갤러(118.235) 2024.06.27 17:29:15

조회 67 추천 0 댓글 8

상부승모말고 기립근따라서 중부랑 하부 승모근 키우고싶음
등운동하면 맨날 광배랑 대원근만 먹어서 프레임은 넓어졌는데 등중간 두께감이 없음

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