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오운 가슴삼두앱에서 작성

짐캐리갤로그로 이동합니다. 2024.05.24 19:54:33
조회 132 추천 1 댓글 4
														

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체스트프레스
80kg 10
90kg 10
100kg 10

체스트프레스원판
80kg 10
100kg 10
120kg 10

플랫해머벤치
80kg 10
100kg 10
120kg 10
140kg 10
160kg 8

인클덤프
30kg 10
34kg 10
38kg 10 10 9
34kg 10x3

인클해머벤치
40kg 10
50kg 10
60kg 9

해머플라이
60kg 15
80kg 12
100kg 10

케푸다일자
80kg 8x4

케푸다로프
70kg 8x4

싸이클 30분

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