디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

2년 동안 20kg 뺐는데 앞으로 어떻게 할지 몸평 좀앱에서 작성

Imsi갤로그로 이동합니다. 2024.05.06 18:08:06
조회 247 추천 0 댓글 10
														

7fed8272b58768f051ee8ee54280707385dba3d4247c6b60537f1c6b46c652


2년 동안 104(최고) -> 84kg 까지 힘들게 뺐음.

빼고 보니까 욕심이 들어서 이제는 다이어트가 아니라 여름까지 몸을 이쁘게 만드려는 목표 세우려는데

골격은 어떤지랑, 어떤 곳 위주로 운동하면 7월 말 즈음에 가장 보기 좋을지 조언 좀 해주면 ㄱㅅㄱㅅ

- dc official App

추천 비추천

0

고정닉 0

0

원본 첨부파일 1

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 어떤 상황이 닥쳐도 지갑 절대 안 열 것 같은 스타는? 운영자 24/05/20 - -
2163611 동네 헬스장 1년에 36마넌이면 싼거임?? [3] ㅇㅇ(211.178) 05.18 115 0
2163610 vicecitye 헬갤러(211.235) 05.18 46 0
2163608 따라다 헬갤러(211.235) 05.18 49 0
2163607 보디빌딩이 아니면 주3회 무분할로 충분한가요? 헬갤러(118.235) 05.18 60 0
2163606 세상이 말세다. 유례없는 물가상승을 직접 체감중 ㅇㅇ(123.213) 05.18 35 0
2163605 mmonn 헬갤러(211.235) 05.18 43 0
2163604 씹멸치 어좁 대두 3주차 인바디 결과 ㅇㅇ(223.39) 05.18 89 0
2163603 헬스 하면서 의외였던점 [1] ㅇㅇ(124.51) 05.18 114 1
2163601 닭가슴살보다 소고기가 낳냐 [1] 헬갤러(128.134) 05.18 119 0
2163600 185에 87kg 골격근 43.5 체지방 13인데 헬갤러(118.235) 05.18 69 0
2163599 술 마시면 헬스 하나마나임? 헬갤러(49.161) 05.18 43 0
2163598 냬ㅏ가싸놓ㅇㄷㄴ똦 헬갤러(211.235) 05.18 30 0
2163596 고백했는데 까였다 [1] ㅇㅇ(211.234) 05.18 113 0
2163595 178 80 돼지인데 그냥 운동 열심히하면 되나요? ㅇㅇ(211.173) 05.18 35 0
2163594 조탸 헬갤러(211.235) 05.18 38 0
2163592 멸치 질문있습니다 헬갤러(211.36) 05.18 49 0
2163591 안녕하세요? 오운이(211.235) 05.18 27 0
2163590 스쿼트 할때 발꿈치 들려도 됨? [2] ㅇㅇ(183.100) 05.18 84 0
2163589 왜 우리 헬스장엔 사레레를 다들 ㅈ같이 하는거지?? 헬갤러(1.237) 05.18 76 0
2163588 님들 서른셋에 헬스해도 근육생기나여? [2] ㅇㅇ(106.101) 05.18 168 0
2163587 ㅅㅂ진라면 소컵 먹고싶은데 이거하나 사겠다고 편의점 가야하냐? ㅇㅇ(123.213) 05.18 39 0
2163585 뭔 개만오면 꿀잼터지는 것처럼가스라이팅 헬갤러(211.235) 05.18 25 0
2163584 김희용도 좆노잼이구만 헬갤러(211.235) 05.18 29 0
2163583 마프 훼손되서 도착하면 전액환불해준다던데 헬갤러(58.79) 05.18 35 0
2163582 요즘따라 여동생 가슴이 커진것같음..... [2] ㅇㅇ(223.39) 05.18 198 0
2163581 살뺄려는데 닭가슴살 추천좀 [1] 헬갤러(128.134) 05.17 48 0
2163580 178 57인데 헬갤러(118.235) 05.17 44 0
2163579 헬린이 정보 좀 부탁드립니다 헬갤러(106.101) 05.17 42 0
2163578 트레이너들 여회원 존나터치하더라 헬갤러(210.123) 05.17 79 0
2163577 김희용대답안해? 헬갤불태워버려?? 마늘쫑1갤로그로 이동합니다. 05.17 38 0
2163575 73kg인데 닭가슴살은 하루에 몇 g 먹어줘야함??? ㅇㅇ(116.120) 05.17 55 0
2163574 김희용 시발련아 대답처하라고 마늘쫑1갤로그로 이동합니다. 05.17 32 0
2163573 휴가나와서 돈 이렇게 안쓴것도 드문일일듯 ㅇㅅㅇ ㅇㅇ(123.213) 05.17 57 0
2163570 근육 찢어지는 느낌났는데 아시는분 [2] 헬갤러(122.153) 05.17 95 0
2163569 아이 심심해 킥보드타러 나가야겠다 [2/1] ㅇㅇ(123.213) 05.17 68 0
2163568 헬갤러(211.235) 05.17 26 0
2163567 헬갤러(211.235) 05.17 25 0
2163565 등운동 슬슬 출발해야하는데 근돼가즈아갤로그로 이동합니다. 05.17 51 0
2163564 헬갤러(211.235) 05.17 25 0
2163562 ㄸㄲ간질 [1/1] 헬갤러(211.235) 05.17 41 0
2163561 팩덱플라이하면서 전완털리기도 하는건가요 [2] ㅇㅇ(118.33) 05.17 54 0
2163558 남자 170에 76이면 뚱뚱한거임? [1] 헬갤러(113.192) 05.17 80 0
2163557 나 두끼먹고 열심히 하는데 왜 뱃살 안빠짐?? 헬갤러(58.29) 05.17 36 0
2163556 여자가슴 왜필요함? ㅇㅇ(58.79) 05.17 60 0
2163555 개돼지 체형 한번만 봐주십쇼 [7] 헬갤러(118.235) 05.17 173 0
2163554 승모근 이거 슈러그 조져야하냐? 헬갤러(223.39) 05.17 50 0
2163553 늙어서 그런가... 요즘 술 좀만 먹고나면 드러누워 자고싶어지네... [1] ㅇㅇ(123.213) 05.17 39 0
2163552 아니 씨팔 어재 뭐 쳐먹은것도 없는데 ㅇ [1] 난쟁이(106.101) 05.17 55 0
2163551 헬스트레이너 중에 원래 양아치 많냐.......? [2] 헬갤러(115.92) 05.17 160 2
2163550 오늘도 달보러 가는 jun 헬갤러(118.235) 05.17 46 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2