헬린이 벤치가 안들려요

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하체 ㅁㅌㅊ 83kg -> 76kg 작성자 : 냉동고등어

헬린이 벤치가 안들려요앱에서 작성

서깅

2024.05.04 13:51:10

조회 59 추천 0 댓글 1

평소 운동도 잘 안하는 사람인데

174/65 골격근 29

헬스장에 벤치가 없어서 바벨벤치로 하는데

13씩 들고 8개씩 3세트까진 어찌 하는데 그다음부터 잘 안들리고 인클라인할때도 무게를 못침 내가 생각해도 이렇게까지 무게를 못 드는게 이상한데 어떻게 해야함..

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