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다이어트 하는 갤러있냐? 나 요새

ㅇㅅㅇ(211.48) 2024.11.15 15:12:22
조회 37 추천 1 댓글 3

단거랑 밀가루 딱 끊으니까 유산소 조금 안해도 살 금방 빠지네.



그런데 단점은... 프로틴음료도 줄여야해서 식단으로 단백질 챙겨야하는데



이게 상당히 어렵고. 돈이 많이 든다.



돼지고기가 싸긴한데...지방이 많아서 살이 찌고



닭고기는 물리고...



여튼 헬스는 시간도 시간인데 결국엔 돈싸움인거 같음

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