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식후 몇분후에 운동하는게 적절?

다갤(218.145) 2007.11.28 17:50:50
조회 643 추천 0 댓글 3

식후에 얼마나 잇다가 운동하는게 가장적절해요?

그리고 저녘에 운동하고 난후 간단한 과일 먹어도 되나여? 귤이라든지 감 이런거..?

아니면 과일먹고 나서 저녁운동 ㄱㄱ 싱? 립흘좀여

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