허리펴고 다니자.

매피..(211.192) 2007.09.17 16:16:42

조회 122 추천 0 댓글 1

사람 몸의 자세란게 진짜 중요한것 같다..

보통 살 많이 찐 사람은

몸이 앞으로 굽어있는데. 뱃살때문에;;

살이 빠지고 나서도 이 습관이 있으면 좀 추해..

거기다 체중때문에 좀만 무리해도 허리가 아프지..

외모에 신경많이 쓴다면

살이 좀 있어도.

허리랑 가슴펴고 반듯하게 다니면 더 멋있겠지??^^;;

앉을때도, 잘때도, 운동할때도 허리랑 어깨펴는게 중요한데

자세 굽어있는 사람은

노이로제와도 많은 관계가 있으니..(불면증 우울증있는 사람 참고)

ps. 그리고 좌식생활하시는 분들!!

      골반이 벌어져서 안좋아..

      골반이 벌어지고 삐뚤어지면 척추도 같이 틀어지니 (척추측만증)

      본인 경험담

허리붕신이라 지금 병원가야되는 상황 -_-;;

허리때문에 살빼야 되는 상황 -_-;;

근데 여햏들은 허리부실한 남자 안좋아해?

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	외모와 달리 술 일절 못 마셔 가장 의외인 스타는?	운영자	24/07/01	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
71768	등다쳐 운동도 못하고 반신욕만 며칠연속했더니	토다이(222.120)	07.10.12	115	0
71766	오늘 점심은 [7]	살려줘	07.10.12	210	0
71762	이거 운동량을 더 늘려야? [2]	솨솨(61.85)	07.10.12	137	0
71761	다이어트의 적은 [2]	회색모모	07.10.12	147	0
71759	오늘 저녁은 장어 [3]	rtg	07.10.12	120	0
71757	영양제 먹으면 살찌나요? [4]	성남시티즌	07.10.12	613	0
71756	헌혈했습니당~~ ㅋㅋㅋ [2]	잔차남(210.95)	07.10.12	106	0
71755	정말 어이가 없어서 -_- [2]	SHAF(121.133)	07.10.12	116	0
71753	쌤통이다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [10]	살려줘	07.10.12	283	0
71752	뇌 그림 한자 분석 좀 해주세요 ㅠ.ㅠ [6]	av애더(210.99)	07.10.12	198	0
71749	배 가슴살뺴는데만 신경쓰다보니 엉덩이살빠지는줄도 몰랐다 [2]	토다이(222.120)	07.10.12	277	0
71748	자꾸만 욕심이 생기는것이. [3]	살려줘	07.10.12	145	0
71746	한달만에 15키로 뺀 나만의 감량법. [4]	김선수(58.78)	07.10.12	1078	0
71744	여기 다겔 맞냐. [4]	쑥대머리스님	07.10.12	202	0
71742	z 의 다갤 출석부 Ｎｏ。②⑧. "잠수 고정닉 및 명단 재정리중이에연!" [17]	■z	07.10.12	210	0
71740	염장 [6]	살려줘	07.10.12	215	0
71738	오늘 형님들.... [1]	에라스도.	07.10.12	50	0
71737	개인트레이너 효과가 잇을까요? [1]	누님	07.10.12	321	0
71736	새벽채팅 즐거웠스빈다 [2]	Liz	07.10.12	72	0
71734	방금 닭 한마리를 해치웠습니다 ㅠㅠ [1]	GT(59.13)	07.10.12	183	0
71733	유람님 보세영 ~ [7]	타나(218.144)	07.10.12	122	0
71732	DDR 체조 끗.. 6일째. [2]	←↓↑→	07.10.12	146	0
71730	이건무슨뜻이죠 [3]	므훗..(58.77)	07.10.12	116	0
71728	내 뇌속이다. 열라 충격이다. [1]	게리롱(61.253)	07.10.12	186	0
71727	3개월만에 20키로뺄수있냐 [5]	유람이(116.44)	07.10.12	294	0
71726	형들족발말야? [2]	ㄱ(218.237)	07.10.12	134	0
71725	저번에 바나나에대해 물어보다가 .어떤횽이 고구마가 좋다고 추천해줫늗네... [2]	멜버른	07.10.12	283	0
71724	아나.. 6달만에 32키로 뺐는데..ㅆㅠㅠ [3]	본좌(125.185)	07.10.12	236	0
71722	179 / 73 -> 180.6 / 66 (얼굴인증포함) [13]	김해갈매기	07.10.12	734	0
71721	야밤에 곱창먹고왔네요ㅜㅜ [4]	ㅇㅇㅁ(121.144)	07.10.12	167	0
71720	다이어트일기...071011 [2]	Liz	07.10.12	104	0
71717	그냥 무개념 다이어트보다는 득근해가면서하라는 말씀 감사.. [1]	에라스도.	07.10.11	116	0
71715	회원가입하고 다시 인사할께요 [5]	에라스도.	07.10.11	90	0
71714	닭가슴살 다이어트때 말이야 [6]	대가리(58.226)	07.10.11	315	0
71711	저기.. 살이 쭉 찌다가 어느순간 멈추는건 무슨의미야..? [5]	하느이(211.193)	07.10.11	275	0
71710	ㅠㅠ 횽들 나 아직도 뱃살이랑 가슴살많은데 어카지 ㅠㅠ [13]	치이	07.10.11	373	0
71709	아 시밤 밑에 광고 너무 거슬려....... 요 [4]	쏭꼬	07.10.11	177	0
71708	웬지 다겔은.. [3]	에라스도(218.209)	07.10.11	139	0
71706	다겔횽들 나 이제 다겔입문해서 살좀 빼려구하는데.. [3]	에라스도(218.209)	07.10.11	87	0
71705	제가 효과본 다이어트방법입니다 !! [3]	ㅂㄱㅂㄱ(122.43)	07.10.11	235	0
71704	다이어트랑 관련 없는데.. 뇌구조 이거.. 무슨 뜻인가요..? [3]	타나(218.144)	07.10.11	144	0
71702	저녁을 많이먹었다면 말입니다 !! [3]	ㅂㄱㅂㄱ(122.43)	07.10.11	159	0
71701	DDR 유산소 운동 2시간 완료 [7]	개념확립	07.10.11	165	0
71700	아침은 임금같이 점심은 평민같이 .. [8]	ㅂㄱㅂㄱ(122.43)	07.10.11	238	0
71699	밥따로 물따로 음양식 121일째 :: 저녁운동 하고 오겠습니다. [4]	밥물	07.10.11	328	0
71698	오 주갤이 되어가고 있네요 [8]	쏭꼬(203.236)	07.10.11	104	0
71697	diet갤러리 횽누나들 ~질문요 ~ [9]	ㅂㄱㅂㄱ(122.43)	07.10.11	146	0
71696	찬 것을 멀리해야 살이 빠진다 [2]	엘리스™	07.10.11	253	0
71695	3월달 63kg -> 10월 초 71kg 이거 어떡해야해 횽들 ㅠㅠ [7]	하느이(125.135)	07.10.11	156	0
71694	울동넨 버드와이저가 950원 [16]	아뇽	07.10.11	274	0