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진짜 살이 찌는 이유를 파악해야함

ㅇㅇ(59.29) 2024.07.04 09:37:51
조회 56 추천 0 댓글 4

당 < 이새기가 문제인데 인율린 과다분비 = 몸에 뭘 자꾸 쌓는다 .


로 해석하면 지방이 문제가 아니라 당 섭취가 많아서 우리 몸에 창고문을 열어놓는게 문제라는걸 알수잇음 


지방은 칼로리는 높지만 적당량 꾸준히 섭취를 해줘야함 

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