정체기 뚫리니까 쭊쭉 빠진다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ!!!

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오늘 봤던 제일 웃긴짤이나 슬 올리고 퇴갤해볼까나....ㅋ 아진짜육성으로빵터짐.ㅋ 정병 자퇴충 중2병년이 현영 최예나.ㅋ 좆목에 뇌마저갈린.ㅋ 작성자 : 말걸지마

정체기 뚫리니까 쭊쭉 빠진다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ!!!

다갤러(14.37) 2024.05.01 11:32:14

조회 115 추천 0 댓글 3

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4주 4키로 뺐는데

75 고정... 2주 정도 별 ㅈㄹ를 해도 안빠짐

웨이트 하니까 근육량 늘고 물 많이 마시고 그러니

신경 안쓰기로 했는데 그래도 몸무게 안 줄어서 재미 없더라

그래서 3일 야식 먹고 잠 운동은 계속하고

그랬더니 76 되더라

멘탈 나가서 24시간 금식함 운동은 여전히 하고

그랬더니 정체기 뚫리고 점점 내려가더니

지금 며칠 지났는데 74.1 ^^

정체기오면 오히려 한번 거하게 먹고 자라

그리고 다시 다이어트 하니까

몸이 속았는지, 다시 처음 다이어트 떄 처럼 빠지네

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